橄榄油怎么食用 橄榄油如何食用
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1、橄榄油是可以饮用的,对身体有好处,这是与其他食用油不同之处。但只能喝一两勺的量,毕竟是油脂,不能当水喝。
2、凉拌,不论是荤菜、素菜,还是面食,都可以直接倒入橄榄油搅拌均匀后食用。用橄榄油拌和的食物,口感更丰富。
3、做沙拉,用橄榄油做的沙拉味道更浓郁一些,好吃又营养,非常受注重健康饮食的朋友喜欢。
4、橄榄油是很好的腌制原料,用它来腌制食品,特别容易入味。
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