冬季如何预防孩子感冒 八大冬季预防宝宝感冒的方法
导语:在冬季,人的体质会比较虚弱,尤其是小孩子,更是容易感染风寒感冒,小孩子一旦感冒起来,治疗的时间就比较长了,所以,在冬季一定谨防孩子感冒。那么到底冬季如何预防孩子感冒呢?下面我们一起来看看专家教的八大冬季预防宝宝感冒的方法。
冬季如何预防孩子感冒 八大冬季预防宝宝感冒的方法
冬季养生
1、教育孩子讲卫生、勤洗手,尤其是在饭前便后、触摸口鼻和眼睛前后、外出回家后一定要洗净双手;洗手时使用洗手液或肥皂、流动水。教育孩子一日三餐规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果。
2、告诉孩子避免和有发烧、咳嗽、咽痛的同学接触。平时尽量戴上口罩;和患有流感的小朋友接触后,应及时用肥皂/洗手液和流动水洗手。
3、切勿为了保暖紧闭课室和宿舍门窗。在空气状况良好的情况下,房屋每天开窗通风。尽量不去人员密集、空气不流通的场所。必须去时,让孩子戴上口罩。
4、注意饮食。给孩子吃消化性的流质饮食,比如菜汤、稀粥、蛋汤等;给孩子吃清淡少油的食物,既满足营养的需要,又能增进食欲,比如白米粥、小米粥、小豆粥等;及时补充水分:家长可以利用榨汁机榨些山楂汁、猕猴桃汁等新鲜水果汁给孩子喝,促进胃液分泌,增进食欲;给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素或是红色食物,多吃这些可以减少或预防感冒的发生。
5、适当运动。天气好时应多带孩子到户外活动,适当的运动能够提高孩子身体体能,增强抵抗力。
6、睡眠充足。儿童每天需要10~14个小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。因此,家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备,或者在睡前记住拔掉插头。
7、多喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能够有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。
8、接种疫苗是预防流感的最直接途径。可有效减少流感发生,减轻流感症状,建议6个月及以上宝宝在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗。家有宝宝的大人也应该接种流感疫苗。
不过,有4类宝宝不宜接种流感疫苗,包括6个月以下婴儿;具有过敏体质,尤其是对鸡蛋过敏的宝宝;患有先天性疾病的孩子;患感冒、发烧、发热等或急性病发作时,则先治病,等身体恢复后再接种。
冬季感冒
感人流感感冒症状:
普通感冒起病较急,早期症状有:咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕;开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,病程一般5~7天可痊愈。
流行性感冒的潜伏期通常为1~3天,起病很急,一开始就发烧,体温可高达39℃~40℃,畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。病轻者可2~3日恢复,重者1~2周,也有病程迁延1月者。流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。
流感患儿如何护理?
1、记得遵照医嘱按时给孩子服药,根据医生建议在家休息,暂时不要上学;待体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后,方可复课。
2、让孩子充分休息,多喝水,饮食应清淡易消化并富有营养。
3、如果发现患儿出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等病情变化时,应及时就医。
4、带孩子去医院就诊时,爸爸妈妈和宝贝都应佩戴口罩。
5、所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护,近距离接触流感患儿时,应戴口罩;直接接触患儿后,或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后,应及时洗净双手。
6、家有两个以上孩子的,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护(戴口罩);其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触,尤其是未感染流感的孩子,最好避免与患儿接触。
-
火山喷发后岩浆冷却形成什么 火山喷发的益处
导语:大家都知道,火山喷发的危害是比较大的,能够摧毁土地,改变气象,烧毁财物,甚至危害生命。最近小编有些朋友想来了解一下,火山喷发后岩浆冷却形成什么?火山喷发的益处有哪些?以下小编为大家收集整理了一些实用内容,错过就可惜了。火山喷发后岩浆冷却形成什么火山喷发火...
-
火山在海底喷发会形成什么 火山的分布情况
导语:据悉,地球上的许多岛屿、山脉和平原是由火山喷发形成的,所以宇宙是非常神奇的。最近小编有些朋友对火山的相关内容感兴趣,那么,大家知道火山在海底喷发会形成什么?火山的分布情况是什么?以下是小编提供的所有相关资讯,希望大家不要错过!火山在海底喷发会形成什么火...
-
邢台春节天气怎么样 晴朗好天气
导语:春节是我国古老的一个节日,也是人们最重视的一个节日,更是风俗活动丰富的一个节日。最近小编有些朋友是在邢台过春节的,那么,大家知道邢台春节天气怎么样?那么,今天小编就为大家来分享一下,朋友们看完这篇文章就清楚了。邢台春节天气怎么样邢台春节邢台春节天气是...
-
睫毛膏可以带上飞机吗 挑选睫毛膏要注意什么
导语:爱美的女生们对睫毛的妆容是非常重视的,毕竟纤长的睫毛能给一个人的颜值起到画龙点睛的作用,使整个人变得精致。最近小编有些朋友想来了解一下,睫毛膏可以带上飞机吗?挑选睫毛膏要注意什么?下面小编就为大家带来解答,不要错过了。睫毛膏可以带上飞机吗睫毛膏睫毛...