雾霾幼儿注意事项
雾霾是一种危害性天气,做为2013年年度关键词的它,“全身”都布满了二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物,能影响能见度使大气混着,且不溶于水,人体长期呆在这样的环境下会造成呼吸道疾病和诱发心血管疾病。成人已经如此,那么幼儿、儿童在雾霾天气下该如何防护?
对于儿童来说,较低的抵抗力使儿童更加容易受到雾霾天气的侵害,幼儿身体发育不完全,雾霾天气下有很多灰尘、颗粒物非常容易通过呼吸道直接侵害健康,直接造成呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。那么家有幼儿该如何防护,让幼儿不受雾霾天气的侵扰呢?
雾霾幼儿注意事项
第一,要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
第二,要注意卫生,保湿。要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。
第三,宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动,尤其早晨空气质量特别差,要等能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动,人多容易交叉感染,引发疾病。
第四,要给宝宝合理饮食,多喝水,补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后,呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,要注意维生素D的补充。
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