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  • 大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    導語:大暑時節正值三伏天,氣候非常炎熱,而在炎熱的夏季,人體很容易積累溼氣,如果體內溼氣過重,身體就會出現各種健康問題,所以大暑養生重在祛溼!那麼,今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下爲您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推...

  • 2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    本站2018大暑適合喝什麼湯?夏季是喝湯也是喝湯的好時節,選擇一些適合夏季食用的食材,熬製成湯不僅養生滋補,還能清熱解毒消暑,尤其在大暑時節,一年中最熱的三伏天,更要多使用湯粥。那麼,大暑哪些湯比較好?以下爲您推薦夏季大...

  • 2019三伏天吃什麼最好排毒 三伏天排毒祛溼飲食養生原則

    2019三伏天吃什麼最好排毒 三伏天排毒祛溼飲食養生原則

    導語:天氣一熱起來就什麼毛病都出來了,各種夏季急症如果不做好預防工作,就很容易感染。所以,爲了我們的身體健康,身體起碼的排毒工作一定要做到位。那麼,夏季體內積累毒素過多會怎麼樣?2019三伏天吃什麼最好排毒呢?下面小編...

  • 2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜

    2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜

    導語:小滿節氣的時候,我國一些地區的降水會異常豐富,南方多地會出現高溫天氣,在這樣高溫溼熱的環境下,人體很容易積累溼氣毒素,所以要及時排出。那麼,2019小滿吃什麼養生呢?小滿時節吃什麼可以祛溼排毒?以下爲您推薦6樣小滿...

  • 三伏天, 不想溼氣纏着你, 這幾杯祛溼茶一定要喝!

    三伏天, 不想溼氣纏着你, 這幾杯祛溼茶一定要喝!

    /五花祛溼茶/食材:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。做法:將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。功效:選用的均爲清熱、...

  • 夏季祛溼最好時機,4道菜一吃一個準!

    夏季祛溼最好時機,4道菜一吃一個準!

    葛根是一味中藥,同時也是常見的養生補品。具體來講,葛根都有哪些功效和作用呢?在我們的日常飲食中要如何吃葛根呢?今天,就來爲大家介紹一下葛根的功效和食用方法吧。葛根的功效葛根的食用方法哪些人不宜吃葛根...

  • 天氣潮溼怎麼辦 吃什麼食物祛溼快

    天氣潮溼怎麼辦 吃什麼食物祛溼快

    導語:天氣潮溼的感覺是什麼,就是用溼漉漉溼乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮溼陰冷不見太陽,不僅衣物和地板都處於一個潮溼的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內溼氣積累過多。誘發感冒、甚至造成面板過...

  • 三伏天喝什麼茶去溼氣 三伏天有效祛溼茶飲推薦

    三伏天喝什麼茶去溼氣 三伏天有效祛溼茶飲推薦

    導語:三伏天天氣高溫悶熱,這便容易導致我們體內積累溼氣,這溼氣積累多了不及時祛溼,便會給我們身體造成危害。溼氣過重會有口氣,有舌苔,睏倦乏力,頭重腳輕等症狀,所以一定要及時祛溼。那麼,三伏天喝什麼茶去溼氣呢?看看下面的三...

  • 穀雨養生食譜:8款祛溼養生湯

    穀雨養生食譜:8款祛溼養生湯

    導語:4月19日迎來穀雨節氣,穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,穀雨時期氣候潮溼多雨,中醫認爲溼爲陰邪,既損陽氣又傷腸胃。所以穀雨養生關鍵在於祛溼。同時,穀雨節氣時候情緒容易抑鬱或煩躁,要想祛溼利水、利脾胃就得食療。喝...

  • 春分到了還不祛溼 小心會留下病根

    春分到了還不祛溼 小心會留下病根

    天樞穴位置:位於人體中腹部,肚臍兩側兩寸處。功效:在此穴位刮痧可加速促使溼邪、毒邪從糞便排出,起到緩解便祕、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、噁心想吐等症。(在祛淤邪的同時要給邪出路)陰陵泉穴位置:位於小腿內側,於經...

  • 健脾祛溼的食物有哪些 10款食物有效隔離溼氣

    健脾祛溼的食物有哪些 10款食物有效隔離溼氣

    導語:如今正值暮春之際,空氣溼度逐漸增大,降水增多。人體內難免溼邪加重,會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時,風溼關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛溼食物有利身體健康。其次,此時脾胃正處於旺盛時期...

  • 小暑喝什麼茶清火 推薦7款解暑祛溼養生茶

    導語:小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來,小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體,所以,在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱,北方多爲悶熱要預防上火,南方多爲溼熱要預防溼氣侵入體內...

  • 伏天吃什麼去寒溼 2018三伏天驅寒祛溼見效快的食物

    伏天吃什麼去寒溼 2018三伏天驅寒祛溼見效快的食物

    導語:別以爲三伏天天氣熱我們體內就沒有寒氣了,其實,恰是夏季我們才容易疏忽導致寒氣入侵我們的體內。像我們吹的空調和吃的冷天都很容易將寒氣帶入我們的體內。三伏天我們除了寒氣重,溼氣也挺重的。那麼,伏天吃什麼去寒溼...

  • 春季祛溼湯8款推薦 公認的祛溼“最佳法寶”

    春季祛溼湯8款推薦 公認的祛溼“最佳法寶”

    導語:春季祛溼是養生的主要關鍵詞,春季北方乾燥需要潤燥,而南方逐漸陰雨綿綿,溼氣也加重幾分。溼氣過多未排出體外,整個人身體也疲憊幾分,食慾不振,更嚴重的會引起面板瘙癢的面板病。腸胃也會誘發慢性疾病,所以溼氣過重可不容...

  • 2019三伏天吃什麼比較好 三伏天防暑祛溼食物及飲食原則

    2019三伏天吃什麼比較好 三伏天防暑祛溼食物及飲食原則

    導語:三伏天到來之際,飲食一定要多加註意,尤其容易上火的食物,儘量別吃或少吃,多吃一些解暑降溫的食物。那麼,具體2019三伏天吃什麼比較好呢?三伏天食物的選擇,除了要考慮消暑,還要焦慮祛溼。下面小編爲您介紹三伏天防暑祛溼...

  • 紅豆和赤小豆有什麼區別 祛溼到底用哪個好

    紅豆和赤小豆有什麼區別 祛溼到底用哪個好

    紅豆和赤小豆是一種食物嗎,這兩種東西長得極爲相似,讓小編總是傻傻分不清楚,不過兩者的名字相差甚遠,所以很多人經常會把這兩種東西搞混。其實要想區別開來,赤小豆和紅豆也不是一件那麼難的事情,吃對了,不僅祛溼還很滋補,下面...

  • 2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛溼解暑必選

    2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛溼解暑必選

    導語:2018三伏天喝什麼茶養生呢?三伏天除了喝湯養生外,喝茶也是不錯的選擇,尤其在悶熱的天氣裏,喝茶能解暑降溫,最重要的是,三伏天我們需要給身體祛溼,而祛溼的一大方法便是喝茶。那麼,你適合喝哪樣的茶呢?你需要什麼樣功效的...

  • 小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛溼

    小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛溼

    導語:小滿節氣快要到了,所謂的小滿節氣是指穀物飽滿,但還不是最熟的時候。當然,這些穀物是指當季成熟的穀物。那麼,你知道這些穀物是什麼季節成熟的嗎?每個節氣都有所屬季節,那小滿是什麼季節呢?這個時節吃什麼?專業人士建議, ...

  • 穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜

    穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜

    導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內溼氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛溼這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,溼氣會越積越多,穀雨祛溼養生迫在眉睫。其實,穀雨去溼氣也很簡單,只要吃一些祛溼的食物就可以了。...

  • 夏季養生湯煲湯食譜:4款佳湯消暑祛溼又滋補

    夏季養生湯煲湯食譜:4款佳湯消暑祛溼又滋補

    導語:夏天,最容易發生中暑,特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人,除了避免日曬高溫環境外,補充水分是必須的。同時,夏季易犯腸胃病,一是由於天氣炎熱,人的消化功能相對較弱。此時不妨喝些夏季養生湯不僅去暑除溼,又...

  • 夏天祛溼喝冬瓜湯,營養美味好處多!

    夏天祛溼喝冬瓜湯,營養美味好處多!

    夏季祛溼吃什麼好?相信很多朋友會首選冬瓜,那麼冬瓜祛溼湯應該怎麼做呢?今天小編就來給大家盤點幾款冬瓜祛溼湯的做法吧。做法一材料:祛溼湯包,冬瓜,姬松茸。做法:1、把湯包裏的材料浸泡二個小時以上;2、冬瓜洗淨去皮切塊;3、...

  • 最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你!

    最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你!

    夏季氣溫雖高,但是空氣中的溼度也會偏高,這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯中衝...

  • 大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好

    大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好

    導語:今日進入大暑節氣,人體陽氣旺盛易津液損傷,飲食應以旺盛藥粥滋補身體,解暑祛溼爲關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜,對於祛暑祛溼功效佳,你也來搭把手照着食譜做做看吧。...

  • 三伏天怎麼去溼氣 吃這8種天然“除溼器”食物

    三伏天怎麼去溼氣 吃這8種天然“除溼器”食物

    導語:三伏天夏氣主溼,且有暑熱,是一年溼氣最重,是最需注重祛溼同時也是最佳的祛溼季節。尤其是長期住在陰溼的地方,都會加重體內的溼氣。三伏天人溼氣較重,容易出現食慾減退、睏倦乏力等不適症狀,特別是本身脾虛的患者,消化系...

  • 南方夏季養生:5款祛溼降暑的必備食譜

    南方夏季養生:5款祛溼降暑的必備食譜

    導語:炎熱的夏季,由於人體的新陳代謝加速,因此身體裏的水分、營養流失自然會比平時的更快。對於養生,我們不僅要因時制宜,更應該因地制宜。夏季養生,南北方也有不同。我國的南北氣候差異大,北方較爲乾燥,所以夏季的北方多爲暑...

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