營養價值的精選科普

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板栗燉雞湯的營養價值分析板栗燉雞湯孕婦能吃嗎

導語：秋季是板栗成熟的季節，我們知道板栗是一種常見的堅果類的食物，自身就具有很豐富的營養價值，無論是配菜還是單吃都對身體有極大的好處。但如果板栗搭配上雞肉熬燉，那味道簡直的美味至極。今天，本站就教大家板栗燉雞湯的...
黃皮果的作用與功效黃皮的營養價值

導語：黃皮果是許多人喜愛的熱帶水果之一，它又有黃皮、雞皮果的別稱。很多人只知道黃皮果可食療，卻不知它還有很好的藥用功效。作爲中藥的黃皮果可有效治療肝胃氣痛、蛔蟲上攻、腸痙攣、腸癌痛等病症。那麼，究竟食用黃皮果...
竹蓀燉肉湯的營養價值竹蓀燉肉湯的做法

導語：竹蓀潔白如雪，鮮甜脆嫩，清香爽口，是生活中很多人愛吃的一種食物。而豬肉更不必說了，我們天天都會食用它。那麼，你有想象過將二者結合起來嗎?竹蓀用於燉肉，不僅味道鮮美，而且營養豐富，適量食用對我們的身體健康極其有益。...
河間驢肉火燒的營養價值如何？

驢肉的營養價值很高，它的氨基酸構成十分全面，驢肉的不飽合脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，具有良好的保健作用，能爲人們提供良好的營...
絲瓜怎麼做好吃絲瓜的營養價值

絲瓜是在夏、秋兩季上市的蔬菜，現在又剛好是秋季，所以吃絲瓜正好。絲瓜在我國南北各地都有栽培，它有很高的營養價值，對我們的身體很有好處，有有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效。那麼，在日常生活中，我們該如何烹飪絲瓜呢...
金茶花的作用與功效金茶花的營養價值

導語：說到金茶花，可能很多人並不是太瞭解，它可不是一般的花，而是世界極爲罕見的一種古老的植物。金茶花除了可以觀賞外，還可入藥，其藥用價值較高，主要用於治療高血壓、便血、婦女月經過多等病症。那麼，如此珍貴的金茶花都有哪...
皮皮蝦有什麼營養價值皮皮蝦的營養價值

皮皮蝦含蛋白質、脂肪、維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮蝦富含蛋白質、鈣等人體所需營養物質，適量食用有助於補充身體所需營養物質。適量食用皮皮蝦，可以使身體相對穩定的攝入營養物質，有助於提高免疫力，促進...
魚頭湯的做法魚頭湯的營養價值

準備好食材，鍋中倒入橄欖油，魚頭放鍋中，小火煎，雙面煎，加兩碗水，加蔥姜，小火煮十五分鐘加鹽，把紅棗、紅蘿蔔、豬肉放鍋裏，加入適量的水，加入適量3匙料酒，煲20分鐘後，煲至湯變成乳白色。加入雞精、鹽適量。就大功告成了。魚頭湯的...
排骨湯的營養價值介紹排骨湯的做法大全

導語：大家都知道，喝湯不僅能美容養顏，而且還能保健。而湯的種類多種多樣，不同的湯有着不一樣的養生效果。今天，本站小編主要跟大家聊聊排骨湯。說到排骨，一般指的都是豬排骨。豬排骨它味道鮮美，也不會太過油膩，並且還有很高的...
醃製香椿的營養價值香椿的醃製方法

導語：香椿是蔬菜之一，因爲新鮮香椿的季節性很強，一般穀雨過後就不能食用，因此很多愛吃香椿的朋友往往選擇醃製或速凍儲存。香椿季過後市面上也會有醃製香椿芽出售，但是安全性和營養價值都不盡如意。自己醃製，不僅能保證安全...
杏仁的營養價值及功效杏仁吃多了會中毒嗎

導語：杏仁是我們生活中常見的一種堅果類食物。它分爲甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作爲原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中。而北方產的杏仁則屬於苦杏仁，帶苦味，多作藥用。而在...
海螺煮多長時間海螺的營養價值有

海螺煮水燒開後，大海螺要煮10－15分鐘，中小海螺要煮3－5分鐘。爲了防止病菌和寄生蟲感染，食用螺肉時一定要煮透才行，一般煮10分鐘以上再食用爲佳。對鮮活海螺進行適時加熱處理，其足部肌肉的硬度和彈性更大，咀嚼性更佳，而內臟肌肉...
第一次吃榴蓮注意什麼榴蓮的營養價值

1、吃完榴蓮不能吃海鮮；2、吃完榴蓮不能喝牛奶；3、吃完榴蓮不能喝酒；4、吃完榴蓮不能喝可樂；5、吃完榴蓮不能吃茄子。榴蓮的營養價值榴蓮大如足球，外皮粗糙不平，汁液是淺黃色，氣味奇臭無比而口感卻細膩香甜。對於榴蓮的特殊...
大米湯的營養價值及功效寶寶能喝米湯嗎

導語：大米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。以前沒奶水吃的嬰兒都會食用大米湯補身體，但是這有科學依據嗎?寶寶能喝米湯嗎?今天，本站就帶您去了...
板栗對產婦的營養價值有哪些產婦吃板栗的做法推薦

導語：在乾果界，板栗素有乾果之王的美稱，其營養價值十分出衆。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，此外，它還是很好的補腎食品。秋季，大量栗子上市，很多人喜歡在這秋風習習的季節裏，上街買一包熱...
花生的營養價值介紹哪些人不能吃花生

導語：花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物，其原產於南美洲一帶。花生作爲老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有長生果的美譽。民諺道：常吃花生能養生，研究發現，花生具有一定的藥用價值和保健功能，它可以有效降...
鱔魚和泥鰍的營養價值鱔魚和泥鰍的區別

導語：鱔魚和泥鰍都是我們在生活中常見到的食材，平日裏，很多朋友都會食用它們。但因二者長得很想，所以不少人常常把它們混淆。那麼，你知道鱔魚和泥鰍的區別是什麼嗎?鱔魚和泥鰍的營養價值分別又有哪些呢?還不太知道的朋友趕...
貢梨的營養價值貢梨的營養價值是什麼

每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量爲37千卡。貢梨原產...
腰果的營養價值哪些腰果吃多了會上火嗎

導語：腰果有可叫雞腰果，介壽果，是生活中常見的一種乾果。我們通常吃的腰果較爲堅硬，呈月牙形，表皮多呈青灰或黃褐。由於腰果美味，因此很多人都喜歡食用它，但是食用時一定要適量，不可過量食用，否則會引發一些身體不適的症狀，那麼...
洋蔥生吃的營養價值洋蔥生吃好還是熟吃好

導語：洋蔥又名蔥頭，作爲蔬菜已有5000餘年的歷史。洋蔥做菜不但味道極佳，且營養豐富。要問洋蔥可以生吃嗎，可能很多人都覺得不可思議，洋蔥味這麼刺鼻，能生吃嗎?其實洋蔥是可以生吃的。今天，本站就爲大家科普洋蔥生吃的營養價...
燉雞的營養價值有哪些燉雞的做法大全

導語：雞肉是我們生活中常吃的一種肉類食物，它的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，不但適於熱炒、燉湯，而且適合冷食涼拌。雞肉富有營養，有滋補養身的作用，和魚肉一樣，屬於肉類中的白具有低脂低熱量的特點。今天，本站就帶大家...
鮮鮑魚的營養價值有哪些如何挑新鮮鮑魚

導語：鮑魚別名又叫鰒魚、鏡面魚，自古被人們視爲海味珍品之冠。其肉質柔嫩細滑，滋味極其鮮美，非其他海味所能比擬的。由於鮑魚的肉質是比較鮮嫩而且魚肉相對其他的魚類是比較清甜，所以鮑魚在我們生活中的食用量是比較高的。...
白地瓜生吃的營養價值白地瓜生吃的功效與作用

導語：白地瓜是薯的一種，也叫洋地瓜或者涼薯，其根莖可以食用，它的外觀與普通的地瓜十分相近，只是外表偏黃，果肉特別的白，是一種營養豐富的根莖類食材。它口感脆嫩，清甜可口，許多人都喜歡吃，而它的使用方法也是多種多樣的，既可以煮...
鮑魚的營養價值與禁忌鮑魚的家常做法

導語：大家都知道鮑魚擁有很高的營養價值，其含有的蛋白質和脂肪成分都特別豐富，因此適當的食用對我們的身體健康有極大好處。日常生活中，很多朋友都很喜歡食用鮑魚，那麼，你知道鮑魚怎麼做好吃嗎?鮑魚不能和哪些食物同食呢?下...
牛奶的營養價值有哪些牛奶不能與什麼同食

導語：牛奶是人們喜歡的食用營養品，它是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液，因此對人體的重要性可想而知。不過，日常生活中我們牛奶時也要注意，因爲有些食物是不能和牛奶一起服用的。那麼，牛奶不能與什麼同食?牛奶營養價值...