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  • 夏季貪涼脾胃受不了?養脾胃最有效的七種水果

    夏季貪涼脾胃受不了?養脾胃最有效的七種水果

    胃是我們人體重要的器官之一,而在夏季我們貪涼很容易上到脾胃,所以夏季養胃也是不可忽略的事情,平日裏養胃的方法有很多,那你知道養胃的水果有哪些嗎?其實吃水果養胃既很方便,接下來我們一起去了解一下吧。養脾胃最有效的...

  • 眼袋大怎麼破?那是脾胃虛!

    眼袋大怎麼破?那是脾胃虛!

    引導語:眼袋好大?舌苔很粗糙?沒食慾?有沒有想過這些都是因爲你脾虛?中藥治理脾虛也許有些麻煩,但是可以透過日常生活中的食物幫你補元氣哦!脾虛症狀一:舌苔發生變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色,看上去很...

  • 雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵

    雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵

    導語:從節氣上來將,雨水已經是春季了,所以養生要以春季養生方式爲主,即該時節養生主要養的是肺,不管是在起居上,還是飲食上,都需要從這一方面考慮。此外,氣候多變,注意保暖。而根據自然規律,雨水時節養好脾胃是關鍵。下面小編爲...

  • 白露進補註意事項 調理脾胃最優先

    白露進補註意事項 調理脾胃最優先

    導語:白露是二十四節氣中的第十五個節氣,白露是九月的第一個節氣。白露也是進補的適宜節氣。然而不能盲目進補而忽略身體的承擔。只有在秋季進補之前有個調理好脾胃的過程,這樣進補纔可以事半功倍。白露飲食宜減苦增辛,助...

  • 夏季飲食養生小常識 養生達人教您如何呵護脾胃健康

    夏季飲食養生小常識 養生達人教您如何呵護脾胃健康

    導語:夏季天氣炎熱,很多人都喜歡飲用冰飲降溫,殊不知,這很容易會導致身體出現胃疼、拉肚子等腸胃不適的症狀,嚴重的還會損害脾胃。所以,在夏季飲食要特別注意。那麼,夏季該如何健康飲食呢?今天,養生達人就爲您介紹6大夏季飲食...

  • 最養脾胃的“食物黃金”,怎麼吃最好呢?

    最養脾胃的“食物黃金”,怎麼吃最好呢?

    粟米又稱小米,春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,爲脾之果,最養脾胃。可以稱得上是“食物黃金”了。《本草綱目》記載:小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”。那這“食物黃金”,什麼人能用,怎麼吃才更好呢?補元氣★小...

  • 脾胃溼熱吃什麼食療好得快

    脾胃溼熱吃什麼食療好得快

    導語:中醫認爲,人體正氣不足是脾胃溼熱症狀的形成主要原因,雖然病因病機有多種,但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足,脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,水反爲溼,谷反爲滯,溼和滯久則化熱,可形成溼熱;同時各種疾病因素很易引發虛...

  • 雨水節氣養生:多吃穀物調養脾胃營養多樣化

    雨水節氣養生:多吃穀物調養脾胃營養多樣化

    導語:立春節氣後是雨水節氣,人們常說:立春天漸暖,雨水送肥忙。一年之計在於春,春季如何看雨水。對農民來說,雨水正是小春管理、大春備耕的關鍵時期。根據雨水節氣對自然界的影響,雨水節氣人們養生應該重在調養脾胃。雨水節氣...

  • 身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱

    身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱

    1、眼睛紅腫—脾虛被鬧鐘“溫柔”叫醒的瞬間,眼睛如果是腫腫的還帶着明顯的眼袋,可能就是脾虛了!脾胃虛弱,直接的影響就是導致氣血不足,從而間接的導致眼睛疲勞,容易產生眼袋和眼腫的現象。2、鼻尖紅—脾胃虛弱在中醫裏,鼻...

  • 脾胃虛不虛,看看這裏就知道!

    脾胃虛不虛,看看這裏就知道!

    3、從其他方面看脾虛①、嘔吐:脾虛導致胃納不佳,食物難以克化,脘腹脹滿,胃氣體上逆,導致嘔吐。所以,當出現飲食稍微不注意就嘔吐,病情經常消化不良多數爲脾虛造成。②、多口水:我們經常發現小孩子會流口水,但是不是所有小孩都...

  • 脾胃差?來試試“四君子湯”吧!

    脾胃差?來試試“四君子湯”吧!

    中醫認爲,脾胃是“後天之本”,並有“內傷脾胃,百病由生”一說。明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃爲先”的觀點,並把脾胃稱爲身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑。脾胃是身體的軸心脾和胃雖然是兩個獨立的器官,但它...

  • 綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了!

    綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了!

    【養胃健脾吃什麼?】清蒸鱸魚清蒸鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚,主料:鱸魚1條,火腿絲20克輔料:姜數片,香蔥3根,料酒2湯匙,鹽適量,蠔...

  • 脾胃虛弱怎麼調理 過年過節脾胃不好怎麼辦

    脾胃虛弱怎麼調理 過年過節脾胃不好怎麼辦

    脾胃不好的人飲食毫無樂趣可言,這吃了也不舒服,那吃了也舒服,在過年過節該怎麼辦呢?脾胃不好的根本無福消受大餐呀,那麼脾胃虛弱怎麼調理呢?從現在開始,你養成以下好習慣。脾胃虛弱怎麼調理1、多吃新鮮果蔬多喝粥不一定養...

  • 立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥

    立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥

    導語:立冬養生滋補離不開粥,相比於其他飲食方式,喝粥可謂是最溫和的飲食習慣了,不僅可以減少體內脂肪堆積,還能滋養身體內臟器官,是很不錯的養生方式。那麼,立冬吃什麼粥適合呢?參考以下立冬養生粥推薦——2018年立冬6道養脾...

  • 夏季養生:養陽爲主 多關注心脾胃

    夏季養生:養陽爲主 多關注心脾胃

    中醫專家認爲,夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀,要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載,所謂天人合一,就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽爲主,養陽就是調養五臟六腑之氣。因爲夏季屬火...

  • 春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃

    春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃

    導語:春天,又是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,容易侵犯人體而致病,所以,春季養生吃些水果可以調理腸胃抵禦疾病侵擾。同時,春季乾燥吃些水果可以補充水分。那麼春季養生吃什麼水果?建議少食酸...

  • 小滿適合吃什麼蔬菜 2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜

    小滿適合吃什麼蔬菜 2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜

    導語:我們平時吃蔬菜水果一定要講究其是時令性,吃當下時節成熟的蔬果纔是健康新鮮的。當然,我們也要看它的功效,該時節需要哪樣的功效,可以選擇食用。那麼,2019小滿適合吃什麼蔬菜呢?哪些蔬菜小滿時節新鮮又健康?下面爲您介...

  • 早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯

    早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯

    導語:過完春節之後,我國一些地區開始迎來早春,雖然氣溫還是比較低,但我們也要以春季養生方式爲主了。不管什麼時節,飲食上的養生必須要注意的,其中喝湯是任何時節的養生方式。那麼早春養生喝什麼湯呢?下面小編爲您推薦春季...

  • 秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃

    導語:秋分平分秋季,全國大部入秋,秋季是脾胃病高發的季節,所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃,滋陰潤肺。也可以透過食療改善體質,增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編爲您介紹百合、大棗...

  • 調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點

    調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點

    中醫認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、飢飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃不好怎麼調理?調理脾胃的食物有哪些呢?下面一起來看看調理脾...

  • 春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    導語:要想養胃健脾,首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的,雖然人們常說:病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然,說到養胃健脾,就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物,既容易消...

  • 夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法

    夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法

    導語:夏季養生要注重脾胃的養護,脾胃出問題,身體就會日漸況下。對於脾胃養護,很多人覺得吃補藥就可以了,但其實脾胃養護還需要多方面,夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏季脾胃養生1、規律飲食定時定量、...

  • 夏季脾胃不調 腳板薯來幫你!

    夏季脾胃不調 腳板薯來幫你!

    腳板薯學名叫毛薯,別名很多,有參薯、薯莨、黎洞薯等叫法。在福建、廣東、廣西、江西、湖南均產。只有在秋冬才能食到,十分稀奇。腳板薯塊莖爲不規則的扁塊形,因狀似腳板而得名。腳板薯富含黏液質、維生素、澱粉酶等多種營...

  • 夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃

    夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃

    導語:在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。夏至高溫許...

  • 雨水節氣養生:脾胃氣滯調養好

    雨水節氣養生:脾胃氣滯調養好

    導語:在雨水節氣之後,隨着降雨有所增多,寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀,難以去除,故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲,脾胃爲後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。那麼具體雨水節氣怎麼養...

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