白露吃什麼比較好 2020白露是幾月幾日
今天(9月7日)我們迎來白鹿節氣,據瞭解,白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣,早晚的溫差較大,生活上除了要注意適時添加衣物以外,飲食上也要格外注意,應該多吃一些清心降火的食物。比如番薯、蘿蔔、核桃。
白露節氣
白露吃什麼比較好?
第一種,番薯,番薯的名字有好多,有的地方也叫紅薯、白薯、地瓜,我們當地直接叫“薯子”,白露到了,剛好是挖紅薯的時候,這個時候也應該要多吃一點紅薯。
當地有一個食俗,說是白露期間吃紅薯的話,飯後就不會產生胃酸和胃脹,還能提高人的免疫力,同時能夠保持面板細嫩、延緩衰老。紅薯大量的上市,大家大家採用蒸的方式,或者是和其它米一起,煮成粥吃,清甜爽口還營養。
第二種,吃蘿蔔,也許你聽過,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”。其實秋天更應該多吃一點白蘿蔔,尤其是白露期間,這個時候的氣候比較的乾燥,爲了預防秋燥,應該多吃一些含水量比較高的食材,白蘿蔔就是其中一種,它能清熱化痰,還能理氣開胃,既可以當成菜烹飪,也能泡茶喝。
蘿蔔
第三種,吃核桃,白露時節是核桃成熟的時期,這個時候大家上山打核桃,吃核桃,寓意着豐收。核桃本身就是很好的滋補營養品,而且價格還不菲,趁着剛收成,嚐嚐鮮是非常有必要的,不僅能促進大腦的發育,而且蛋白質含量也比較的高。
第四種,吃雪梨,雪梨不僅富含蘋果酸、檸檬酸、多種維生素和胡蘿蔔素,還含有鉀、碳水化合物等多種人體微量元素。具生津潤燥、清熱化痰之功效。
天氣資訊:
本週末廣東雷雨天氣頻繁 大部市縣氣溫均在35℃以上
颱風致吉林玉米大面積倒伏是怎麼回事 專家:基本救不了
廈門高溫不散局地可達32℃ 午後多陣雨市民外出備好雨具
受颱風“美莎克”影響 昨天哈爾濱機場取消航班107架次
山東解除黃河水旱災害Ⅳ級應急響應 今明山東依然雷雨在線
廈門高溫不散局地可達32℃ 午後多陣雨市民外出備好雨具
今明兩天內蒙古降雨仍不停歇 呼和浩特等地僅有20℃出頭
黑龍江發佈洪水風險預警 境內部分河流超警戒水位
晝夜溫差最大的節氣到了是怎麼回事 白露節氣需要注意什麼
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
建議中小學大幅增加文言文教育 學文言文的作用和意義
雖然我們上學的時候都學過一些文言文,實際上,多數學生學文言文是爲了應付考試,而非真正的去了解文言文,以及探究文言文的真正寓意。對此,近日,有代表建議中小學大幅增加文言文教育。那麼,到底學文言文的作用和意義是什麼呢?一起來了解。建議中小學大幅增加文言文教育文...
-
持續高溫的“幕後推手”是誰? 未來會否成爲常態
南方的高溫已經持續了很久,很多人地方甚至極端高溫稱爲常態,於是大家不禁發問:今年的天氣到底怎麼了?爲什麼會這麼熱呢?對此,專家針對持續高溫的“幕後推手”是誰?未來會否成爲常態等一系列問題進行了回答,我們一起來了解具體回答內容。持續高溫的“幕後推手”是誰?持續...
-
廣州番禺2022年普通高考英語聽說考試交通管制 3月5日-7日
近日,廣州番禺將舉行2022年普通高考英語聽說考試,而爲了考生能有良好的考試環境以及人們出行順暢安全,相關部門將在廣州番禺2022年普通高考英語聽說考試期間對部分道路實行交通管制措施,具體管制時間是3月5日-7日,請大家及時瞭解相關路況。廣州番禺2022年普通高考英...
-
科學家預測80年後北極或將看不到北極熊 未來100年20%的大型海洋生物或滅絕
全球氣候變暖還在不斷加劇,這樣便會導致兩極生態環境失衡,從而造成一些生物走向滅絕。27日是國際北極熊日,而據科學家預測80年後北極或將看不到北極熊!不僅如此,據研究表面,預計未來100年20%的大型海洋生物或滅絕!我們給如何預防這樣的事情發生呢?科學家預測80年後北極...