科普谷

养生

科普养生知识内容,就在养生精选栏目,精彩的养生相关知识,品味养生相关内容,分享养生相关精彩要点,夏季养生,养生知识,美容养生,中医养生,养生之道,四季养生,统统都在养生精选栏目,通过养生精选栏目的科普,会让你对养生知识有了精细化了解,让你从此成为生活中的事事通,小达人,明白人的。

  • 牙签使用不对易引发疾病,怎样正确使用牙签?

    牙签使用不对易引发疾病,怎样正确使用牙签?

    牙签是一些中老年人的必备品,这部分人群大多牙齿间隙大,需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。牙签用不对谨防4危害1、消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。2...

  • 以下几个偏方轻松解决感冒的困扰!

    以下几个偏方轻松解决感冒的困扰!

    咳嗽分寒咳和热咳,风热引起的咳嗽为“热咳”,主要症状为痰厚且黄,舌苔红,便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来感冒了,往往在退烧后,很多人还要被咳嗽困扰很长时间。这时我们应该怎么办呢?除了温差受寒外,咳嗽的...

  • 大雪节气养生妙招 3忌3宜3秘诀过冬不生病

    大雪节气养生妙招 3忌3宜3秘诀过冬不生病

    导读:在大雪这个节气,天气越来越寒冷,气温跌到底,雨雪逐渐增多,许多地方已经被白雪覆盖,寒气逼人,人也容易生病和感到抑郁,所以必须重视养生和防护,牢记三个禁忌、三个宜做的事情和三个秘诀,以便健康地度过这个寒冷的冬季。大雪...

  • 个头虽小,却是冬季的最佳补品,泡一泡就搞定

    个头虽小,却是冬季的最佳补品,泡一泡就搞定

    第1种:食盐泡水主要功能:食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。1.面部控油油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻的按摩几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。2.缓解胃部不适胃肠不适时,喝一...

  • 橘子的养生功效,爱吃的快收藏吧

    橘子的养生功效,爱吃的快收藏吧

    金秋十月,橘子上市。橘皮、桔络、桔核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气:新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将...

  • 养生却养出一身病,竟然是你的身体不受补

    养生却养出一身病,竟然是你的身体不受补

    pstrong{margin-left:-2em;}冬天进补,春天打虎。又是一年冬天时,主妇们又开始忙活着给家里的老少进补一番了。不过,春天打虎之力尚未见到,口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻却反而伴随而来。“这肯定是不受补呗。”喜爱中医滋...

  • 冬天吃芋头给你带来意想不到的好处!

    冬天吃芋头给你带来意想不到的好处!

    芋头啊,可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂...

  • 你的血管通畅吗?一摸便知晓,赶紧试试吧

    你的血管通畅吗?一摸便知晓,赶紧试试吧

    pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时:脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的“征兆”是什么呢?脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。最开始,两个感觉:第一:腿有点怕冷,第二:如果...

  • 女人必看的背部保养方法!

    女人必看的背部保养方法!

    背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五...

  • 美食与养生并存,堪称冬季“补王”

    美食与养生并存,堪称冬季“补王”

    冬天最难过的要数有关节炎的人,手脚麻木、僵硬、行动困难、晚上躺在床上,翻来覆去总找不到一个合适的睡姿,关节的疼痛、腿脚不灵便、迈不出步……专家指出:随着气温下降,中老年人预防关节炎的侵袭成为当务之急。对于关节炎...

  • 祛斑、抗衰、化瘀、保健,从医50年以上的养生经验

    祛斑、抗衰、化瘀、保健,从医50年以上的养生经验

    pstrong{margin-left:-2em;}唐代的孙思邈活了101岁,明代的冷谦活了150岁,干祖望教授也活了104岁,为何中医大多鹤发童颜,长寿健康?这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办...

  • 高尿酸,这是痛风的导火索!

    高尿酸,这是痛风的导火索!

    pstrong{margin-left:-2em;}尿酸高是现在很多人的发生的疾病,这种疾病是由于血液中尿酸增加而引起的身体代谢疾病,很多人都在为这个疾病而烦恼,对尿酸高的了解不深,不知道发生这种疾病该怎么办。今天就给大家科普一下吧....

  • 御寒进行时,这些是你要“捂好”的部位

    御寒进行时,这些是你要“捂好”的部位

    pstrong{margin-left:-2em;}立冬过去了,冬天已经正式开始,你准备好御寒了吗?提醒大家,身体的这些部位容易着凉,所以冬季的保暖措施需做足,以防生病噢~头部需要保暖中医认为,“头是诸阳之会”,人体经脉多汇聚于头部。头部得不...

  • 知道水果要怎么吃吗?时间不同,效果天差地别

    知道水果要怎么吃吗?时间不同,效果天差地别

    pstrong{margin-left:-2em;}在对的时间做对的事可以事半功倍,其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢?晚上该不该吃水果?下面,我们来一一说说。晚上该不该吃水果早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸...

  • 告诉你一个治疗青春痘的中医偏方

    告诉你一个治疗青春痘的中医偏方

    青春痘是青春的标志,但是这种标志并不受人们喜爱,长了青春痘的少男少女们都想快点让脸色的痘痘消下去,大家可以试试不含激素的伊华浓草本祛痘税,每日涂抹痘痘肌肤1-3次,是祛痘最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。治...

  • 心衰早期呼救信号,赶紧来自测

    心衰早期呼救信号,赶紧来自测

    pstrong{margin-left:-2em;}心衰是许多心脏病末阶段的结果,由于心肌梗塞、心肌病等引起的心肌损伤,造成心肌结构和功能的变化,最后导致心室泵血或充盈功能低下。很多人以为,心衰的症状就是过度疲劳、呼吸困难、心律失常。...

  • 一碗汤轻松解决冠心病!

    一碗汤轻松解决冠心病!

    一位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了。企业家细想原来...

  • 以下两种方法,轻松除掉脚气脚痒!

    以下两种方法,轻松除掉脚气脚痒!

    脚气,也叫脚癣,现代人已经搞清楚了是由寄生于体表的真菌引起的它可以寄生在人体皮肤及其附属器官内,如指(趾)甲。这类病的特点是-------痒!!瘙痒严重的就把皮肤抓破了,又引来其他疾病,这种病可以传染,摸完带菌的脚再去挠头就会...

  • 越洗越脏?你还每天都要吃,吓到我了

    越洗越脏?你还每天都要吃,吓到我了

    为了让食物干干净净入肚,很多人在买回生食的第一时间,就用水进行冲洗。殊不知,有时候这种“爱干净”,反而是错的!下面这5种生食,就不能用水洗,越洗反而会越脏!1.猪肉在菜市场买回来的猪肉,总是有股味道,而且沾上了积攒了长时间...

  • 枕头还可以清热消炎?以前竟然完全不知道

    枕头还可以清热消炎?以前竟然完全不知道

    pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦,用处大呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效橘皮...

  • 立冬喝下面一碗汤,让你轻松过冬!

    立冬喝下面一碗汤,让你轻松过冬!

    农历十月初八,立冬。按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。俗...

  • 随处可见的它,竟是治疗肝病最常用中药!

    随处可见的它,竟是治疗肝病最常用中药!

    小编是农民出身,但是并没有多少种地的细胞,所以我平常很少养花或者草。有一天媳妇不知道从哪里弄来一棵植物,让我去楼下弄点土养活着。我按照媳妇的交待,弄了整整一盆土,浇上水之后把那棵植物种上了。大约一周后,我无意间看...

  • 胃不好怎么办,按摩一下两个穴位比胃药还管用!

    胃不好怎么办,按摩一下两个穴位比胃药还管用!

    生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!胃不好有几个原因?精神紧张一个人在紧张、烦...

  • 每天坚持步行,效果甩中药补品几条街

    每天坚持步行,效果甩中药补品几条街

    pstrong{margin-left:-2em;}走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。现代研究显示,即使每天只走路30分钟,也能降低患上糖尿病、心脏病、骨质疏...

  • 堪比毒药?哪些蔬果皮不能吃

    堪比毒药?哪些蔬果皮不能吃

    pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;给土豆去皮这事儿虽然麻烦,但你可千万别掉以轻心。为啥呢?一起来看看吧~这五种果蔬皮不能吃1、腐坏地瓜皮伤害肝脏红薯(又叫甘薯、地瓜)长期与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮...