情商高的表現 怎麼提高情商
我們都知道智商很重要,而情商也非常重要,情商高的人總是會讓人感到舒服,非常的受歡迎。那麼怎麼提高情商呢?
情商
情商(Emotional Quotient)通常是指情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(LQ)等。
情商高的人有什麼特點?
情商高的人大都有這幾個個特點:1、善於傾聽,他們在談話中善於扮演傾聽者的角色,而不是隻顧自己誇誇其談。2、控制自己的情緒,低情商的人,容易被情緒左右,並且喜歡對身邊的人發洩,遇到一點不順心和挫折會怨天尤人,卻很少反思自己的問題。反之,高情商的人,喜怒不形於色,外界很難通過表情觀察到他的情緒。3、己所不欲勿施於人,低情商的人,總是想著怎麼強迫自己觀點於他人,讓別人按照自己的要求來做事。但高情商的人,懂得以德服人,用德行來感化人,他們從不會去強加自己觀點於他人,也不妄想改變世界或者他人,會用一種包容的心態接納他人。
怎麼提高情商?
1、學會傾聽
傾聽比表達更重要,很多時候,人際關係不和諧,或者在家庭關係中不和睦,都是因為我們沒有認真去傾聽,而是一味在指責和表達。
2、控制情緒
不要把自己的情緒帶到工作裡面去,也不要把工作中遇到的不高興發洩到家人身上,要合理的控制自己的情緒,學會理智的思考問題,解決問題,不害怕問題。
3、多鼓勵
當朋友在遇到問題求助你的時候,你應該給他積極的迴應,給他一些建議,如果沒有辦法提供好的建議,那就給朋友鼓勵和支援。
4、換位思考
多站在別人的角度去想,去聽,去看,那麼就會越來越理解他人,慢慢就能知道別人在想什麼,如何說,如何做,才能更得體,也更融洽。
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