紅棗薑茶的作用是什麼 紅棗薑茶的做法怎麼做
導語:薑茶的做法有很多,有紅糖薑茶、黑糖薑茶、蜂蜜薑茶、檸檬薑茶、桂圓薑茶、紅糖紅棗薑茶等等。而其中紅糖紅棗薑茶被視為是調經驅寒,養顏補氣血的最佳食物。那麼紅糖紅棗薑茶的作用是什麼?紅糖紅棗薑茶的做法有哪些?本站養生頻道為您介紹吧。
紅棗薑茶的作用:紅棗薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。
紅棗薑茶的作用:補脾益氣,暖胃散寒
紅糖:性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
薑茶:是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。
紅棗:會令面色紅潤,因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯,能夠促進人體造血,可有效預防貧血,使肌膚越來越紅潤。
紅棗薑茶是能補脾益氣,養心安神。紅棗能作為藥用,早在《本草備要》中就說紅棗能補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽,俗有日食三棗,百歲不顯老,養顏當然是它的最基本功效了。生薑能溫中逐寒。姜棗健脾養胃療效很好,適用於體寒脾弱者。紅棗薑茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
紅棗薑茶的做法
1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生薑去皮(姜皮性味:辛,涼。《食療本草》:"寒。";《綱目》:"辛,涼,無毒。")切成大片,紅糖準備大約20克;
2、取一隻小鍋,冷水時將大棗和薑片放入,小火煮至沸騰;
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然後將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。
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