生理期如何保養 生理期前中後各有應對方法
生理期前
保養原則:經前一週注重清潔、加強保溼,做好防晒。
護膚建議:1、一定要避免摳擠痘痘的行為,否則會造成面板局部發炎或是傷口色素沉澱。2、月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加,而在血液的淤塞和色素沉著的影響下,便會形成黑眼圈,充足的睡眠及適當的眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
生理期中
保養原則:減少刺激、降低營養。
護膚建議:1、月經期間,在早晚潔面後可以用保溼噴霧噴灑肌膚,30秒鐘後用紙巾吸乾,然後再使用有補水保溼作用的乳液或面霜。2、月經期間由於失血過多,容易引起黑眼圈,在塗抹眼霜以後,可以用劃圈的形式,加強眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。
生理期後
保養原則:加強保養,適度調整。
護膚建議:生理期後是敷面膜的好時機:美白麵膜+活膚面膜。排卵期是肌膚表現最好的時期,身體中的雌激素在此時分外活躍,所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了,派出美白麵膜大將,重重打擊黑色素,讓它退出你的身體。同時,由於肌膚油脂分漸漸增加,活膚面膜使用的效率大大加分,使用後會發現眼角細紋也變少了喔。
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