自控力訓練方法 孩子自控力訓練方法
如何讓孩子有自控力的訓練方法可分為三個步驟:
1、將他喜歡的一種零食放在一個他能看見且夠不到的地方,每次他要吃,需要先經過你才能得到。
2、你首先要給他定量,比如一天只能吃三次,每次只給他一個。一天之內無論何時他想吃你都不要阻止,哪怕剛吃完,還要再吃,但只要不違反你制定的規則,就不要拒絕他。因此規則如何制定很重要。規則一但定了,你就不能出爾反爾。這樣他才能自己掌握規律。
3、接下來就是如何讓他認識到規則,並遵守了。他每次向你去要零食,你要告訴他這是第幾次了,到最後一次的時候,給他後要明確告訴他是今天的最後一次了,只能明天再吃了,然後帶走他。當超過了規定的次數再來時,你要跟他說今天已經到量了,只能明天再來吃了,記住每次都要重複這句話,讓他有印象,一旦你說了這句話,就意味著這次吃不到了,不用三天,他就能自己掌握規則了,接下來就是堅持。前三天是最難的,之後堅持一個月,他就自然而然能遵守規則了。
自控力是一個人成熟度的體現。沒有自控力,就沒有好的習慣。沒有好的習慣,就沒有好的人生。最易幹成大事的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力卻在妄談成功,就像盲人在談論顏色。但是自控力是一個相對的範疇,如果一個人時時刻刻要想控制自己,按照完美的標準來要求自己,那麼這個人個人也容易走向極端。
-
母親節怎麼來歷 母親節的由來和風俗
母親節起源於美國。1906年5月9日,美國費城的安娜·賈薇絲的母親不幸去世,她悲痛萬分。在次年母親逝世週年忌日,安娜小姐組織追思母親的活動,並鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。母親節常送禮物康乃馨紅色的康乃馨象徵熱情,正義,美好和永不放棄,祝願母...
-
壽司怎麼加熱 壽司如何加熱
1、微波爐加熱:把壽司放進微波爐裡,大火2-3分鐘即可;這樣會保留壽司原有的外形賣相。2、電飯鍋加熱:電飯鍋一般都會有送一個蒸籠,把壽司放在盤裡,放在蒸籠裡,鍋裡放水,按下煮粥或者煮飯都可以,只要鍋把水加熱了,傳熱給壽司就可以的。這種加熱時間比較久,還有就是壽司會被...
-
凍梨怎麼解凍 凍梨解凍用熱水還是冷水
凍梨是許多人喜愛的美味水果,但是當你購買了冷凍梨,你可能會想知道如何解凍它們以獲得最佳的口感和營養價值,那麼接下來就隨著小編一起去看看凍梨怎麼解凍和凍梨解凍用熱水還是冷水吧!凍梨怎麼解凍1、室溫自然化凍:將凍梨從冰箱中拿出來,放在室溫下,等待凍梨自然解凍...
-
給女朋友道歉的話有哪些 給女朋友道歉的話
1、不是老說你“宰相肚裡能撐船”嗎,那就別和我計較了嘛。2、多陪陪你,無奈身不由己。請諒解,我愛你。3、都是我的錯,你別生氣了,生氣的樣子可不好看哦。4、打是情,罵是愛,邊打邊罵是談戀愛。我們的情已很深,戀愛已談過,但愛你還不夠,所以和你吵架了。不過惹你生氣並非本...