薺菜不焯水可以吃嗎 薺菜不焯水可不可以吃
不焯水烹飪熟透可以吃。所謂焯水,就是把經過刀工處理的原料放在水中加熱至一定的成熟程度,而薺菜之所以要焯水主要原因有三點:一是為了去除苦澀味;二是野外生長的薺菜汙染物較多,通過焯水可以去掉表面的微生物和其他汙染物殘留;三是薺菜中含有草酸,進入人體之後會與人體內的鈣質形成難以消化的草酸鈣,焯水能去掉大量的草酸,有利於飲食健康。但不焯水直接炒熟也是可以吃的,只是口感不好,但並不會危害身體健康。
薺菜,別名花花菜,十字花科薺屬雙子葉植物。它生在山坡、田邊及路旁。其高10~50釐米,莖直立,基生葉叢生呈蓮座狀,頂裂片卵形至長圓形,莖生葉窄披針形或披針形,基部箭形;總狀花序頂生及腋生,萼片長圓形,花瓣白色,短角果倒三角形或倒心狀三角形,扁平,裂瓣具網脈,種子2行,長橢圓形,淺褐色。它起源於東歐和小亞細亞,全世界溫帶地區廣佈。
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