菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶怎麼泡
平時生活中很多人都喜歡喝茶,茶是非常健康的一種飲品,適當喝一些對社體健康是很有好處的。菊花決明子茶是一種健康養生茶飲,主要的材料有材料為菊花,決明子,大棗等,日常生活中可以泡來喝一喝。
菊花決明子茶的功效與作用
菊花決明子茶有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等功效。飲用菊花決明子能逐漸消除內熱和易怒,安撫情緒,任何經常在電腦和手機上疲勞的人都可以喝。同時,菊花決明子茶富含維生素A和微量元素鋅,仍在發育中,有利於兒童眼睛的發育。
決明子菊花茶
材料:決明子10克,菊花5朵。
做法:
1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋;
2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可;
3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;
4、用熱水衝開,燜15-20分鐘即可飲用。
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