人蔘果的功效與作用 人蔘果圖片
想必大家都知道人蔘果,其果實成熟時果皮呈金黃色,外形似人的心臟。其果肉味道獨特、脆爽多汁,是一種受歡迎的水果。那麼你知道人蔘果的功效與作用有哪些嗎?一起來看看!
人蔘果的功效與作用
1、生津止渴:人蔘果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,有助於緩解咽喉乾燥的症狀。
2、增強免疫力:人蔘果富含多種維生素,其中的維生素C能軟化血管,刺激造血功能,還能增加食慾,加強腸胃的吸收功能,增強人體抵抗力。
3、有益心血管:人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素,硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,啟用人體細胞,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,起到保護心血管的作用。
人蔘果圖片
人蔘果怎麼吃
1、直接食用
洗淨後,直接帶皮食用,也可以削皮食用。
2、人蔘果炒豬肉片
食材:人蔘果半斤、豬肉一斤、精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各少許。
做法:先將人蔘果去果蒂、清洗乾淨、切成片,再將豬肉沖洗淨、切薄片備用,平底鍋加油鍋燒熱下肉片煸炒五分鐘,待七八成熟時加入切好的人蔘果片和備好的配料,炒熟後裝盤即可出鍋。
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