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  • 小滿節氣吃什麼 5道健脾養胃鮮粥推薦

    小滿節氣吃什麼 5道健脾養胃鮮粥推薦

    導語:5月19日迎來小滿節氣,小滿未到全國早已踏入炎熱夏季,小滿溼氣增多、降雨頻繁。溼邪與熱邪常常影響著脾胃功能,如果你出現舌苔厚膩、食慾不振、頭重腳輕那就說明你該健脾養胃了。不妨吃些消暑除溼的養生粥從根源上解...

  • 男性春季養生食譜 3款食譜健脾安神亦補腎

    男性春季養生食譜 3款食譜健脾安神亦補腎

    導語:春季是養生與調理身體的好時節,養生要順應著季節。現如今人們生活壓力越來越大,男性朋友更應注重養生,因為只有調理好身體,才能事業家庭兩不誤。那麼,男性在春季應如何養生呢?下面本站向您介紹3款男性春季養生食譜,讓您...

  • 大暑吃什麼最養生 三豆湯清熱除暑健脾利溼

    大暑吃什麼最養生 三豆湯清熱除暑健脾利溼

    導語:大暑是一年之中炎熱、悶溼的節氣,此時身體容易感到不適,不過熱在三伏,養生也在三伏。如果能借此季節排毒,可謂是一年中最佳時機。那麼大暑吃什麼最養生?夏天大暑如果能經常服用自制的三豆湯,那麼,對每位難度苦夏的人們...

  • 黨蔘黑米粥做法(健脾益胃養生粥)

    黨蔘黑米粥做法(健脾益胃養生粥)

    導語:黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺的功效。用於脾肺...

  • 健脾鮮玉米粥的做法 健脾鮮玉米粥怎麼做

    健脾鮮玉米粥的做法 健脾鮮玉米粥怎麼做

    玉米是世界上最重要的食糧之一,現今全世界約有三分之一人口以玉米作為主要食糧,其中亞洲人的食物組成中玉米佔50%。在我們的日常生活中,常常會出現各種以玉米制作而成的菜餚,今天小編就為大家分享一款健脾鮮玉米粥的做法,...

  • 健脾養胃粥的做法大全有哪些

    健脾養胃粥的做法大全有哪些

    導語:常喝健脾養胃粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品,健脾養胃粥有養生功效,健脾養胃粥益氣養陰,健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪?健脾養...

  • 春季養生:健脾祛溼6款湯

    春季養生:健脾祛溼6款湯

    導語:春季天氣多屬潮溼,內外夾攻,人體就較易溼重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內,故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。本站養...

  • 處暑節氣怎麼養生 處暑養生祛溼健脾是重點

    處暑節氣怎麼養生 處暑養生祛溼健脾是重點

    導讀:臨近處暑,不少地區的人們準備了一桌處暑美味,吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等,這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食,也要懂得養生,那麼處暑節氣怎麼養生?處暑養生祛溼健脾是重點,和萬年曆小編一起去了解下吧。處暑處暑...

  • 祛溼健脾,美容養顏,春天應該吃的6款養生湯!

    祛溼健脾,美容養顏,春天應該吃的6款養生湯!

    春季養生以養肝、祛溼、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6道春季祛溼湯食譜,幫你養好身體!赤小豆粉葛鯪魚湯【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、鯪魚400克、生薑3片。【做法】赤...

  • 冬季養生保健茶推薦 滋潤養肺健脾安神

    冬季養生保健茶推薦 滋潤養肺健脾安神

    導語:冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,容易出現上火、便祕、口乾舌燥、肌膚乾燥的不適症狀,對付這些症狀不妨來杯養生茶,冬天喝養生茶利於清熱去火、健脾安神、滋潤養肺。那麼冬天喝什麼養生茶好呢?小編推薦...

  • 春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

    導語:要想養胃健脾,首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的,雖然人們常說:病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然,說到養胃健脾,就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物,既容易消...

  • 能滋陰補腎、健脾調中還減肥修身?這種湯可不簡單!

    能滋陰補腎、健脾調中還減肥修身?這種湯可不簡單!

    瑤柱(俗稱乾貝)性味甘鹹平,功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》說它能"下氣調中,利五臟,療消渴"之效;《本草求原》說它有"滋真陰,止小便"之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質,功效與海藻、海帶接近,但它含有非常濃郁的香...

  • 小滿節氣養生飲食 健脾祛溼食物宜常吃

    小滿節氣養生飲食 健脾祛溼食物宜常吃

    導語:小滿節氣迎來,天氣逐漸炎熱空氣溼度增加。高溫多雨的天氣會造成陽氣受損,體內的溼邪增加,情緒也會更加煩躁。其次,夏為暑熱,夏季歸於五臟屬心,所以養心也是主要的。小滿養生飲食適宜清補,宜食酸。健脾祛溼食物多吃,能夠使...

  • 小滿節氣吃什麼 7種食物健脾利溼過盛夏

    小滿節氣吃什麼 7種食物健脾利溼過盛夏

    導語:小滿是每年的5月20日左右,小滿過後暑氣加重,多迎來多雨溼熱天氣。小滿節氣常常出現神疲乏力、脘腹脹滿、食慾不振、大便稀溏等脾胃困溼症狀。這是由於脾胃喜燥惡溼,溼氣過重,容易導致脾胃運化失常,造成消化吸收功能障...

  • 驚蟄節氣飲食養生指南 飲食少酸多甜健脾護肝

    驚蟄節氣飲食養生指南 飲食少酸多甜健脾護肝

    導語:驚蟄節氣正值大地回春之際,春季養生起居宜早睡早起,運動宜舒緩運動。驚蟄養生飲食方面尤為重要,驚蟄節氣是由冬寒向夏熱過渡的季節,冷暖氣團交替活動頻繁,是病菌多發季節,春屬木與肝相應,所以驚蟄節氣飲食養生要飲食清談...

  • 春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃

    春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃

    導語:中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。而飲食不節,勞倦過度,憂思日久,調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天,本站小編就為大家整理了春季健脾養胃湯大全,...

  • 什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些

    什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些

    導語:胃不好,不喜歡吃乾硬的東西時,推薦主食以吃粥為好:記住主食是粥,不是稀飯,胃不好的人吃稀飯並不好,稀飯中的水太多,胃不好的人,往往腸胃的運水功能也不強,以稀飯當主食,反而增加了胃腸的負擔,不好。有的胃不好的人吃稀鈑,還會...

  • 秋冬季如何健脾養心 14款一週7天不重複

    秋冬季如何健脾養心 14款一週7天不重複

    秋冬季如何健脾養心14款一週7天不重複秋冬是喝粥的最佳季節,而不同材料熬成的粥有著不一樣的養生功效。在此小編為大家推薦14款秋冬養生粥,不管是熬給自己還是家人還是愛人朋友們,保證你一週7天不重複。胡蘿蔔粳米粥:秋季...

  • 芒種養生吃什麼 7款排溼養生湯生津健脾

    芒種養生吃什麼 7款排溼養生湯生津健脾

    導語:芒種氣候多高溫多雨,空氣溼度大。飲食宜清談少滋膩,不宜多鹹多甜,適當吃些冷盤有利於降溫消暑。芒種悶溼天氣會讓很多人煩惱焦躁,食慾下降,食慾不振、頭暈腦脹,此時就表明你體內溼氣過重了。那麼芒種養生吃什麼?本站養...

  • 霜降養生飲食:補冬不如補霜降,潤燥健脾養胃主

    霜降養生飲食:補冬不如補霜降,潤燥健脾養胃主

    導語:霜降是個寒涼又幹燥的節氣,在這段時間人的手腳易涼,後背易冷,是氣血遇寒迴圈不暢所致,感覺非常乾燥,容易出現咳嗽、面板乾燥、口乾舌燥等不適症狀。其次,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,所以霜降養生飲食方面要潤燥健脾養胃...

  • 女人冬季養生湯 6款湯品潤燥滋補健脾養顏

    女人冬季養生湯 6款湯品潤燥滋補健脾養顏

    導語:冬季是一個容易長肉的季節,對於愛美的女性而言長胖無疑是很恐怖的事。然而冬季又是一個滋補的季節,那麼,冬季怎麼吃既養生還不會長胖呢?小編表示,不同的季節養生有不同的原則和講究,但是冬季喝湯是滋補又不怕長胖的好...

  • 玉米瘦肉粥做法(健脾益胃養生粥)

    玉米瘦肉粥做法(健脾益胃養生粥)

    導語:健脾益胃養生粥:玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的養生粥讓胃部暖暖的,這便開始了美好的一天,有些人脾胃消化不好,容易誘發胃病,脾虛不宜消化的症狀,建議多喝養生粥。營養吸收快還滋補。小編推...

  • 雨水節氣養生:養肝健脾飲食少酸多甜

    雨水節氣養生:養肝健脾飲食少酸多甜

    導語:本週五即將迎來2016雨水節氣,雨水節氣是由冬寒向夏熱過渡的季節,冷暖氣團交替活動頻繁。雨水節氣正值春季旺盛之時,所以雨水節氣養生應注意保護陽氣,春屬木與肝相應,所以雨水節氣養生需注意養肝健脾。飲食要少酸多甜,其...

  • 三米桂圓粥做法(健脾益胃養生粥)

    三米桂圓粥做法(健脾益胃養生粥)

    導語:三米桂圓粥具有健脾開胃,補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒,營養不良,體質虛弱,消渴多尿,自汗便溏等症。每日早晚食用,體質虛弱,營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、糯米三種基本配方與紅棗及桂圓一...

  • 健脾祛溼的食物有哪些 10款食物有效隔離溼氣

    健脾祛溼的食物有哪些 10款食物有效隔離溼氣

    導語:如今正值暮春之際,空氣溼度逐漸增大,降水增多。人體內難免溼邪加重,會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時,風溼關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛溼食物有利身體健康。其次,此時脾胃正處於旺盛時期...

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