夏天空調開多少度合適 夏天開空調的注意事項
導語:酷暑炎熱的夏季,許多人都喜歡呆在有空調的地方,離開了空調室人們就會感覺異常的悶熱,十分的不舒服。然而由於有些室內的空調溫度開得太低,因此易導致人們會引發感冒、咳嗽等病症。那麼,夏天空調開多少度合適呢?夏天開空調的注意事項又有哪些呢?下面,請跟隨本站一起去了解一下相關知識吧!
夏天空調開多少度合適 夏天開空調的注意事項
夏天空調開多少度合適
據某知名品牌空調技術人員介紹,對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說,空調定在26℃時,房間的溼度在50%左右,這是人體比較適宜的溼度,人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適,室內外溫差不宜大於5℃,溫差太大容易引發空調病,空調在製冷時,設定溫度高2℃,就可節電20%。
睡覺空調開多少度最合適
在恆定溫度下,室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時,人體的免疫裡會下降,如果室溫過低,第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時,代謝量減少30-50%,夜間空調不應低於24℃,或將空調設於睡眠開關檔。所以,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調,最多是將其調為夜間模式,只要可以清涼地入睡就行了,否則睡著後很容易受風著涼。
人體最適宜的空調溫度是在24℃至27℃之間
夏天開空調的注意事項
1.切忌長時間吹空調
因為空調會改變空氣中的離子,從而會造成腦神經紊亂,致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者,因此很少出門、久坐,會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。
2、不要再滿身大汗時吹空調
人體出汗時毛孔是開的,滿身大汗時忽然進入較涼的環境,不僅會造成毛孔堵塞,還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。
3、溫度不要過低
房間內溫度最好控制在26-28度,過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適,過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對著空調吹
身體對著空調直吹的話會造成各種不適,特別不能對著臉、頭部及胸部吹,長期對著臉吹可能會造成面部麻痺,長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚儘量不要開空調
因晝夜溫差較大,夜晚時空氣較涼爽,而且夜晚人體進入安靜狀態,不容易發熱,可開窗吹吹自然風,有助於身體健康。
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