今起三天河南將持續晴天 升溫明顯鄭州最高達16℃

隨著降水的結束，河南陽光上線。據最新預報顯示，預計今起三天河南將持續晴天，在太陽的加持下，多地升溫明顯，其中省會鄭州預計後天（週六）最高達16℃！可以說是比較暖和了，正好週末，大家可以出去走走。不過，晝夜溫差依然大，大家保暖。

今起三天河南將持續晴天

河南天氣

昨天（23日），河南大部地區以晴到多雲為主，由於降水稀少，多地“升溫列車”發車，南部多地最高氣溫達10℃，中北部地區午後也是暖意線上。

河南省氣象臺預計，今起三天河南大部地區晴天線上，多風，空氣將持續乾燥。其中今天，河南全省晴到多雲。

明天，河南西部、南部多雲，其它地區晴天間多雲。北部偏南風4級左右。

後天，河南全省晴天間多雲。全省西北風4級左右，陣風6～7級。

預計今天，河南大部升溫腳步不停歇，鄭州、洛陽等地最高氣溫都將升至10℃以上。本週末，河南多地最高溫可達15℃左右，能感受到春天般的暖意。

氣象專家提醒，今起至本週末，河南各地開啟升溫大賽，鄭州、洛陽等地的累計升溫幅度可達10℃，公眾需及時增減衣物，注意氣溫變化。同時，河南大部地區陽光線上，空氣將持續乾燥，大家需注意補水潤燥防上火。

鄭州天氣預報：升溫明顯鄭州最高達16℃

鄭州天氣

24日（今天）晴，14/2℃；

25日（明天）多雲，16/5℃；

26日（後天）晴，15/2℃；

27日（週日）多雲，15/5℃；

28日（週一）多雲轉陰，17/2℃；

1日（週二）多雲轉晴，10/2℃。

今河南大氣擴散條件一般，注意什麼？

霧霾天防護

1、霧霾天氣盡量不要出門

對於呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比較差的老人以及兒童來說盡量不要出門，必須外出的時候應該戴上口罩，這樣能夠保護身體，防止霧霾天氣裡面的細小顆粒，通過嘴巴以及鼻子入侵肺部，從外面出來之後應該立即使用洗面奶來清洗臉部。

2、選擇合適的口罩

霧霾天氣出門時儘量戴上口罩，但是戴口罩的時間不能超過四個小時，如果是布類的口罩需要每天使用清水或者消毒水來進行消毒。現在市面上有一些比較便宜的個性口罩，厚度只能達到一兩層布，根本不能過濾霧霾裡面的病毒以及灰塵。對於一次性的口罩不能反反覆覆的使用，不然會引起二次汙染。

3、關上門窗淨化空氣

霧霾天氣時儘量不要把窗戶開啟，如果想要保持室內空氣清新的話，需要避開霧霾高峰的時間段，不妨選擇上午10點或者下午4點左右，開半個小時的窗戶即可。

對於北方天氣，使用空調取暖的人們應該多進行開窗透氣，這樣才能夠讓房間裡面有充足的氧氣，另外也可以在家裡放置了多種綠色植物，比如萬年青或者綠蘿等，因為這些植物的葉片比較大而且吸附能力強。

有經濟條件的人群可以選擇空氣淨化器，可以更好的淨化空氣裡面的微小顆粒物，但是一定要注意勤換過濾芯。

4、要注意飲食

平時可以多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮的水果，儘量選擇白色的蔬菜具有養肺的功效，另外也可以選擇紅豆湯，不僅能夠排毒，同時也可以補血，除此之外也可以選擇蓮子、木耳，這樣能夠有效的保護呼吸系統，從而減少霧霾對身體所帶來的傷害。

5、病情復發的時候應該及時治療

對於患有慢性呼吸道疾病的患者比如鼻炎、哮喘、咽喉炎、心腦血管疾病的高危人群以及孕婦老人儘量不要外出，如果必須外出的話也要隨身攜帶藥物，防止病情加重。