每天一杯活血化瘀护心脏,血压也能降!
人体的气血、经络、血管就如同河流,只有运行通畅,才能够滋养五脏,使身体正常运作。而一旦出现淤堵,就会引起多种疾病。今天推荐一道茶饮——黄芪山楂饮,是防治心血管疾病的良方,而且制作起来也非常简单。
黄芪山楂饮
黄芪20克,山楂10克,凉开水冲洗后,放入保温杯,用400毫升沸水冲泡,半小时后饮用。可以冲泡两次。
黄芪:补气之王
黄芪,在古代被称为“补气诸药之最”。现代医学也表明,黄芪可增强免疫力、保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉,改善心肌供血。
可能有人会想,补气、预防心血管疾病,黄芪泡水就可以了呀,为什么还要山楂呢?
这是因为黄芪补气后,人体气力足了,就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,可以更好的益气活血。
山楂:活血化瘀
山楂,除了健胃消食,还有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等功效。
这道茶饮适合什么人喝?
适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者,易感冒,脂肪肝也适用。一般人群常服,可预防心血管疾病。
注意事项
1、宜白天服用,睡前少服。
2、不同的季节配伍不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。
3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。
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