每天只要7分钟,迅速消灭大腿内侧赘肉!
女性2.02W
大腿是脂肪最容易堆积的部位,尤其是大腿内侧最为严重。话不多说,赶紧动起来!动次,瘦次,动次,瘦次~~
以上7个动作,每个动作20次,休息30秒,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!还在为大粗腿烦恼的姑娘们,快快学起来,跟闺蜜一起勇敢的晒大腿吧!
标签:大腿
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天啦噜,油光满面竟然不是油性皮肤!
�混合性皮肤≠中性皮肤混合性皮肤是脸部肌肤同时存在油性和干性两种肤质,干皮和油皮常有的皮肤问题会同时表现在脸部,常见于25-35岁妹纸之间。而中性皮肤是干性和油性肤质的中间肤质,既不油腻也不干燥,被誉为“最理想”的肤质,毛孔细小、质地光滑,很少出现痘痘、粉刺...
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必看の"手臂瑜伽"坚持20天,夏天穿啥都好看!
细肩式1、右手往头顶方向高举伸直,左手弯曲,抓住右手的手肘处。2、右手往下放,左手继续抓住右手,姿势保持不变。3、右手收回,弯曲,双手互相抓住手肘部位。蛇伸展式1、俯卧,双手伸直放在身体两侧,双腿伸直并拢,下巴贴地。2、双手在背后反向相握,往上抬起,同时带动头部往上...
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西柚粉色当季最火的口红色号 你get了吗?
唐嫣STYLE:唐嫣好像出席各种场合都是以偏正红的唇妆示人,虽说很美但有种不可接近的高冷气质。她改风格换成深西柚粉色的唇妆,看上去美丽不减温柔加分,看起来也更加迷人了。step1:选择气垫型的口红,在气垫口红上沾上颜色,以点压的方式沿着唇线把口红印上嘴唇。气垫口红...
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切记!女人在床上时别做这几件事,尤其是第二件!
常说:“女人是水做的”,的确,每个女人都要懂得保护自己,有些临睡前的坏习惯是一定要禁止的,如果你想减肥、或者体虚,就一定在睡前不要做以下事情,否则不但老的快还会越来越胖!1、不要熬夜睡眠不足睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是什么?睡眠如果缺失,就会影响...