孕妇吃菠萝好吗 吃菠萝有什么好处
菠萝是著名的热带水果之一,很多人都喜欢吃,尤其是一些孕妇喜欢菠萝的酸甜口感。要知道菠萝的易过敏的食物,那么孕妇吃菠萝好吗?同样,不可忽略菠萝超高的营养价值,那么吃菠萝有什么好处呢?一起来详细了解下吧。
孕妇吃菠萝好吗?
只要孕妇对菠萝不过敏,适当吃点菠萝是很有好处的。
但是孕妇在食用菠萝的时候应控制量,一般吃几片就好,适当补充身体所需的一些营养。孕妇不适合吃太多菠萝,因为菠萝中富含一种“菠萝蛋白酶”的物质,对人体的口腔黏膜和嘴唇都有一定的刺激作用,吃了多了容易引起口舌生疮等类似上火症状。
另外,如果孕妇发现食用菠萝后有呕吐、腹痛、皮肤痒等症状反应,这是菠萝引起的过敏反应,建议孕妇立马停止食用菠萝。
【孕妇吃菠萝的好处】
菠萝营养价值高,只要孕妇食用得当会给你的身体带来诸多的好处:
1、菠萝中富含糖类、酶类和盐类物质,适合妊娠高血压患者,如果孕妇妊娠期间血压高,那么平时的饮食中可以适当吃些菠萝有助于改善高血压情况。
2、菠萝中含有特有的“菠萝朊酶”的物质,它可以帮助分解蛋白质,能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,有助于改善人体血液循环,对于炎症和水肿都有一定作用。
3、菠萝还是一种十分解腻的水果,孕妇沾荤腥类食物后容易恶心呕吐,这个时候来两片菠萝可以改善呕吐情况,解腻效果也十分佳。
4、菠萝性平,有健胃消食的作用,孕妇如果胃口不好,菠萝可以帮你提高食欲。
提示:为了避免菠萝中大量菠萝蛋白酶引起的过敏情况,可以事先用盐水将菠萝浸泡一段时间后再吃,这样可以降低其菠萝蛋白酶含量,口感也更佳哦。
-
乘年轻,这是你老了之后的健康秘诀
年轻不养生;老来养医生.养生是一种生活态度!点击上方蓝字“养生健康保健”,再点击“关注”以后就可以每天收到各种最专业的养生健康知识!完全是“免费”哦,请放心关注!身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的...
-
红会会长两天内两提郭美美事件:背后还有推手
陈竺在湖南调研“事情不仅是涉事不深的,误入歧途的一个女孩问题。更重要的是一些网络大V在网络上的炒作,背后还有一些不可告人的事情。”担任中国红十字会会长一年后,近日连续两天内,陈竺两提“郭美美事件”,强调“郭美美事件”给公益事业造成极大的信誉问题,而且“...
-
果然想不到!这几种家常菜不能这样吃,记住啦!
日常生活中,大家对于饮食有着千万种的搭配方法,有那么几道家常菜总是会出现在餐桌上。然而,一些耳熟能详的家常菜,如葱拌豆腐、茶叶蛋等,其实吃了是有损健康的。下面,佳姆巴小子就来分享一下五种家常菜的错误搭配1、小葱皮蛋拌豆腐豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱...
-
眼睛“雾蒙蒙”,其实是向你发出了一个不良信号
你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊,看什么都雾蒙蒙一片,甚至有时还伴有头晕等症状。眼睛模糊的原因是什么呢?下面就一起来了解下吧。千万可别小瞧眼睛模糊,眼睛视力常有模糊的人心里都想是因为工作过于忙碌,进而影响了视力。在出现视力减退或者眼睛疲劳酸痛时...