厉害了我的菠萝,吃完还可以这样玩!
1、消炎
菠萝具有消炎的作用,能促进血液循环及伤口愈合,也能起到预防关节炎、增强骨骼的作用。
2、美容
菠萝中含有丰富的维生素B,能有效促进肌肤亮丽滋润,防止皮肤干裂,有一定的美容功效。
营养师提醒:最好买菠萝,回家自己泡
用盐水,就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究,因为菠萝含糖多,糖融解在水中会促进细菌生长。
街边卖的菠萝,往往一天都用同一缸水浸泡,最易滋生细菌。因此,最好买整个菠萝回家,用盐水稍微浸泡后再食用。
如何选菠萝:看叶子
表面鳞叶呈橙黄色的,一般为九分熟,适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的,多为八分熟,买回去放两天再吃比较合适。
现在已经进入菠萝上市的季节了,大街小巷都能看见它的身影,既然提前知道了这些小知识,不妨买一点回家吧,不仅对我们的心血管、脑血管起到很好的保护作用,还能够当成绿色植物养,两全其美,何乐而不为呢?
【菠萝的好处】1、消炎
菠萝具有消炎的作用,能促进血液循环及伤口愈合,也能起到预防关节炎、增强骨骼的作用。
2、美容
菠萝中含有丰富的维生素B,能有效促进肌肤亮丽滋润,防止皮肤干裂,有一定的美容功效。
营养师提醒:最好买菠萝,回家自己泡
用盐水,就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究,因为菠萝含糖多,糖融解在水中会促进细菌生长。
街边卖的菠萝,往往一天都用同一缸水浸泡,最易滋生细菌。因此,最好买整个菠萝回家,用盐水稍微浸泡后再食用。
如何选菠萝:看叶子
表面鳞叶呈橙黄色的,一般为九分熟,适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的,多为八分熟,买回去放两天再吃比较合适。
现在已经进入菠萝上市的季节了,大街小巷都能看见它的身影,既然提前知道了这些小知识,不妨买一点回家吧,不仅对我们的心血管、脑血管起到很好的保护作用,还能够当成绿色植物养,两全其美,何乐而不为呢?
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