高血压的形成原因 哪些生活习惯导致高血压
高血压的发生和我们的生活有很大的联系的,所以对于高血压的治疗一定要先了解一些高血压的发病原因,那么,高血压的形成原因是什么呢?哪些不健康的生活习惯会导致高血压呢?
两大高血压的形成原因
第一、血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙。
当中的任何一种血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
第二、血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高。
如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,没有垃圾,下面没有沙子。到了下游,水流速度变慢,整个水面上漂着一大堆的垃圾,底下都是沙子。同样的,当血液的粘稠度增加以后,血流的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,越来越多,这时候血流的速度越来越慢。
但是身体是不允许血流速度变慢的,因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候,大脑、手脚全部会发出警报,手会麻,手会痛,头会痛,头涨,头会感觉昏昏沉沉,全部是身体发出警报,“我要养分……!快供养”。
导致高血压的不健康生活习惯
1、盐摄入过多
高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压,还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,而这个系统的活性过度增加,也会导致高血压。
而中国高血压患者中近60%是盐敏感性高血压,高盐、盐敏感性是我国高血压患者的主要特征。
2、长期大量饮酒
饮酒与高血压水平呈正相关。我国的一项研究发现,每日饮白酒30ml,收缩压可增高4mmHg,舒张压增高2mmHg;每日饮白酒60ml,收缩压可增高6mmHg,舒张压增高2~4mmHg,而且所有人都会出现高血压。
3、精神因素
精神压力大、晚睡、作息不规律等,导致交感神经兴奋而诱发高血压。
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