厉害了!这样“滚一滚”也能健身?而且一点都不累!
运动辣么久各种器械全都上,还要天天泡在健身房,太辛苦!真的需要这么费劲吗?你有没有听过“滚着”也能达到锻炼效果?!
似乎已经看到泥萌期待的小眼神啦!好哒,直接点这个绝招就是滚泡沫轴!!仍然没懂是吗?那就直接看图吧~对,今天就是干货!
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使用泡沫轴时,每个部位运动60秒,在最初的1-2周的时候,可能稍微会有点酸疼,但相信我,“滚”完一定会很苏服~最主要是还能练出好身材!!
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什么脸型该选什么样的卷发?知道这些技巧就够了!
▼圆脸型可爱的圆脸型需要拉长脸型的线条。选择蓬松的日系卷发,搭配斜刘海或者轻薄的空气刘海,都有助于修饰脸型。▼椭圆脸型很标准的鹅蛋脸型,就属它不挑脸型!放心选~各位小仙女们按照自己的脸型留个美美的卷发吧~▼圆脸型可爱的圆脸型需要拉长脸型的线条。选择蓬...
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传说中万能的豆沙色真那么神奇?
angelababy涂起豆沙色来,气色好得不得了,满满的少女感。景甜涂起豆沙色,也显得俏丽而甜美。小仙女心动了吗?赶快出去买一支吧~angelababy涂起豆沙色来,气色好得不得了,满满的少女感。景甜涂起豆沙色,也显得俏丽而甜美。小仙女心动了吗?赶快出去买一支吧~...
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美白、祛斑、祛痘、补水小秘诀!都全了!
★★★补水保湿篇★★★1、豆浆补水法:每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟,一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的,补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣,还可以用豆浆渣来去角质,皮肤会变得更有光泽,而且吸收能力会更好哦。★★★补水保湿篇★★★1、...
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涂隔离霜要注意什么 使用隔离霜的注意事项
隔离霜在生活中使用广泛,它能很好的修饰面部肌肤,还能提亮整体肤色,很多人会使用隔离霜,它是十分重要的一种化妆品之一。但是你知道涂隔离霜要注意什么吗?怎么用隔离霜效果好呢?一起了解一下吧!涂隔离霜要注意什么1.在使用隔离霜前,一定要进行正确的日常护肤工作,爽肤水...