如何喝酒不容易醉 如何做到喝酒不容易醉
以下教大家几招喝酒不易醉的方法,快来看看吧。
1.饮食搭配
众所周知,一般喝酒的人都会边喝酒边吃菜(如豆腐、皮蛋、蛋白质含量高的食品),这样既能减少喝醉的机率,又能快速稀释酒精浓度,还能使酒量变得更好,建议大家都学习一下。
2、不喝混酒
绝不要把多种酒混在一起喝,或者在喝酒的时候喝咖啡或浓茶,这是因为:各种酒的成分和酒精度数不一样,如果把酒混在一起喝,就会有其他问题,比如头痛等,还会增加醉酒的风险;如果在喝酒的同时喝咖啡或者浓茶,这样会让心脏过度兴奋,还会增加对胃肠道的刺激。
3、酒不能“一口闷”
俗话说得好:“感情深,一口闷”,但是这种饮酒方式对身体危害最大,一般来说,喝酒后5分钟内酒精就会进入血液,30到120分钟时血液中乙醇浓度会达到高峰。所以喝得太快时,就容易发生醉酒。因此喝酒必须小口慢饮,这也是饮酒技巧不易醉的方法。
4、蜂蜜
饮酒之前可以吃点蜂蜜,虽然酒后喝蜂蜜有缓解头痛的作用,但在喝酒前使用蜂蜜效果也很好,尤其是在喝酒前一小时,在面包上涂抹蜂蜜,这样不仅可以垫肚子,还可以让蜂蜜里面的果糖分解酒精,加速乙醇的代谢。
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