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  • 气虚食疗吃什么好 春季气虚缓解疲惫6种食物

    气虚食疗吃什么好 春季气虚缓解疲惫6种食物

    导语:气虚者常常看起来很是疲惫,有种临近亚健康的状态。常常会出现呼吸短促、四肢乏力、头晕身体虚弱、面色苍白等不适状态。他们的机体衰退,抗病能力下降,如果不经调理就荣誉患病。那么气虚食疗吃什么好?本站养生频道为...

  • 处暑吃什么:8款食疗滋阴润燥好滋味

    处暑吃什么:8款食疗滋阴润燥好滋味

    导语:处暑意味着秋季迎来,秋季后期用于凉燥的饮食养生方法要以驱寒润肺为主。饮食原则除滋阴润燥外,应适当增加蛋白质和能量较高的食物。食粥仍是主要方法,如梨粥、百合粥、银耳粥都可食用。秋季养生以肺为先,故饮食以滋阴...

  • 紫菜的营养价值与食疗功效 紫菜怎么做好吃又简单

    导语:紫菜属海产红藻,素有岩礁骄子之称。它是我们日常生活中再熟悉不过的食物,因其味道鲜美,且营养丰富,所以深受不少人的喜爱。而紫菜无论是做法还是吃法都有很多种,但那是你知道紫菜怎么做好吃又简单吗?紫菜的营养价值与...

  • 惊蛰养生吃什么 7种食物食疗推荐

    惊蛰养生吃什么 7种食物食疗推荐

    导语:三月惊蛰是春季好时节,仲春时节阳气初生,肝火旺盛有损脾胃,此时惊蛰养生饮食尤为重要。宜吃些甜味有利于保护肝脏。惊蛰养生食谱尽量选些宜护肝养肝食物,同时饮食清淡方能利于肝气疏通、健脾和胃。可适当多吃能升发阳...

  • 冬天手脚冰凉怎么调理 推荐3款药膳食疗

    冬天手脚冰凉怎么调理 推荐3款药膳食疗

    冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况,长期如此会影响我们的工作学习,那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法,下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗调理1:大枣生姜汤大枣生姜汤在一...

  • 食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食

    食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食

    导语:随着气温的逐渐升高,天气越发的炎热。这酷暑难耐的天气常常让人没有胃口,但不吃又容易引发胃部疾病,从而对身体造成伤害。那么,面对这如此炎热的天气,食欲不振怎么办?下面本站就为您推荐4款压箱底的食疗药膳,保你食后胃...

  • 小暑节气养生食谱:推荐4道粥羹防暑好食疗

    导语:小暑后,由于天气炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合‘春夏养阳’的原则。同时,小暑炎炎夏季,骄阳普照,地热蒸腾,正是人体阳气活动旺盛之时。稍稍不注意就...

  • 大寒吃什么 大寒养生补肾食疗

    大寒吃什么 大寒养生补肾食疗

    导语:大寒节气期间常有白雪皑皑,寒风呼啸的天气。大寒养生自然是御寒当先,而大寒养生可别忘了补肾。只有肾气坚固才可御寒保阳气。同时,肾的机能强健,可以调节身体应对各种冬病侵入。那么大寒吃什么?本站为你推荐一些大寒...

  • 中药健康补肾的偏方 六款食疗方法推荐

    中药健康补肾的偏方 六款食疗方法推荐

    4、补肾壮阳方材料:枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法:将蛤蚧去除头尾部分,然后和其他的中药一起放入罐子中,随后加入准备好的低度白酒,大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次,半个月之后就可以开封饮...

  • 秋季口腔溃疡食疗小妙招(最全)

    秋季口腔溃疡食疗小妙招(最全)

    导语:口腔溃疡与每个人的生活习惯和体质有很大的关联。现在秋季天气干燥,有些人又喜欢上火的东西,自然会导致口腔溃疡。那么有哪些偏方可以治疗口腔溃疡呢?秋季如何预防口腔溃疡呢?1、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎...

  • 芒种节气如何养生?对症食疗清热祛湿

    芒种节气如何养生?对症食疗清热祛湿

    芒种节气如何养生?对症食疗清热祛湿养阴生津:瓜族当家饮食调养:宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐:丝瓜粥鲜丝瓜1条,粳米100克,白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净...

  • 2018白露节气食疗养生 2018白露吃什么食物推荐

    2018白露节气食疗养生 2018白露吃什么食物推荐

    导语:白露节气到来从养生的角度来看,2018白露节气食疗养生应该多吃一点滋阴润肺的食物,比如红薯、小米等,水果如苹果、梨、葡萄等,如果你无肉不欢,那么白露节气柚子鸡或者是杏仁鸡丁也是不错的选择。如果你想详细了解关于白...

  • 白露吃什么 龙眼8种养生食疗做法大全

    白露吃什么 龙眼8种养生食疗做法大全

    导语:白露是二十四节气中的第15个,白露节气开始,我国大部地区的昼夜温差将逐渐增大,早晚天气较凉,体弱者应及时增减衣物,以免受凉感冒。同时,此时不少地区处于夏秋转换之际,天气干燥,应多食水果、蔬菜等,止渴润燥。白露吃什么?...

  • 小孩风寒感冒怎么食疗缓解感冒

    小孩风寒感冒怎么食疗缓解感冒

    导语:冬天寒风瑟瑟,早晚温差大容易导致人的体抗力差。尤其是孩子稍稍不注意就会风寒感冒。风寒感冒症状是发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等等,所以御寒风寒感冒才是关键。如果情况不是很严重喝些风寒感冒的食疗如热...

  • 五谷食疗养生配方

    五谷食疗养生配方

    五谷杂粮养生即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍(黄黍即黄米,小豆有多种)。五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本。那怎么吃才养生呢?五谷食疗养生配方有哪些?五谷养生粥的做法大全经常服用五谷养生粥能够很好的...

  • 立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨

    立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨

    导语:老人言,立冬要吃饺子,不然会冻坏耳朵,不知道为什么,也许是饺子外观像耳朵吧,吃了能御寒耳朵!这不会就是传说中的吃啥补啥吧?在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用...

  • 春天如何去体内湿热 去体内湿热的药治和食疗

    春天如何去体内湿热 去体内湿热的药治和食疗

    导语:春天如何去体内湿热?春季气温开始回升,降水量增多,这样的天气很容易导致体内湿热,体内一旦出现湿热症状,身体就很容易出现各种问题,例如,头重肢困、胸闷脘痞等,严重起来会导致腰部胀痛等,所以,我们要及时去除体内的湿气,下...

  • 冬季滋补汤有哪些 冬季滋补食疗汤推荐

    冬季滋补汤有哪些 冬季滋补食疗汤推荐

    冬季是进补的好时节,寒冷的冬天要吃一些营养的并且能大量释放热能的食物,喝滋补汤是冬季养生必备的,那么冬季滋补汤有哪些呢?以下就为大家推荐几款适合冬季养生保健喝的汤品。冬季滋补汤有哪些?1、当归生姜羊肉汤冬季最...

  • 小雪节气养生粥:补肾正当时10种食疗鲜粥

    小雪节气养生粥:补肾正当时10种食疗鲜粥

    导语:小雪节气开始,气温骤降寒冷十分,此时宜多喝粥。滋润五脏六腑滋阴润燥。除此,小雪天气渐冷,养生宜补肾。冬季补肾主要针对肾阳不足,这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。此时不妨喝些补肾...

  • 食疗养生食谱大全 养生食谱做法推荐

    食疗养生食谱大全 养生食谱做法推荐

    现在养生是一个热门话题,养生不仅是从生活习惯开始改变,最重要的就是饮食健康,食疗养生是公认的最安全,最科学的养生方式之一。今天为你介绍食疗养生食谱大全,我们一起来看看养生食谱做法。食疗养生食谱大全菠菜鸡蛋卷主料...

  • 雨水节气饮食养生 2017雨水健康食疗吃法

    雨水节气饮食养生 2017雨水健康食疗吃法

    导语:雨水节气下起了小雨,滴答滴答的湿漉漉。虽然有点冷但空气似乎清新了许多。雨水节气,这时候起居做到早睡早起。这时候我们的饮食要随之进行改变。这时候,食物以平性为宜,那么具体雨水节气期间该如何养生饮食呢?天气养...

  • 春季止咳食疗不止冰糖雪梨,7种冰糖搭配疗效也不差!

    春季止咳食疗不止冰糖雪梨,7种冰糖搭配疗效也不差!

    5.银耳百合汤银耳15克,百合10克,冰糖适量,加水小火久炖后服,可治干咳。6.芝麻糖水生芝麻15克,冰糖10克,芝麻与冰糖用开水冲饮,主治夜嗽不止,咳嗽无痰。7.秋梨红枣汤秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,砸烂取汁,加热熬膏,下...

  • 感冒咳嗽不是事儿 认准食疗方法才是事儿

    感冒咳嗽不是事儿 认准食疗方法才是事儿

    咳嗽是一个非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼。冬去春来,天气转暖,但是时而有凉风吹过。很多人没有注意到就导致了感冒咳嗽,下面给大家介绍四种治疗感冒咳嗽的食物。1.萝卜葱白汤做法:在锅里放入适量的水(大概...

  • 老鸭的功效与营养价值 老鸭肉的食疗功效作用

    老鸭的功效与营养价值 老鸭肉的食疗功效作用

    导语:鸭肉本身就有很高的营养价值,而不同种类的鸭肉营养也不同。相对于一些比较嫩的鸭肉。老鸭肉的营养就会高一些,而且老鸭肉吃起来,味道会更加鲜美,用老鸭肉来炖汤,会非常滋补。现小编为您介绍老鸭的功效与营养价值,以及老...

  • 秋季养生食疗方 清肺润燥6大秘诀食疗

    秋季养生食疗方 清肺润燥6大秘诀食疗

    导语:秋季,天气渐渐转热为寒。稍不注意,就容易引发感冒、咳嗽等症状。通过食补的方式提高机体免疫能力,从而抵抗病毒的侵袭。秋季养生,必须遵循养收的原则。其中饮食保健当清肺、健脾、补肝、润燥益气为主。那么秋季养生应...

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