鲤鱼的营养价值与功效 孕妇能吃鲤鱼吗
导语:鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名,其体态肥肚,肉质细嫩,所以深受不少朋友喜爱。鲤鱼主要产于我国各地淡水河湖、池塘,虽一年四季均产,但以2-3月产的最肥,这时不妨多吃些鲤鱼。我们都知道鲤鱼营养极为丰富,食用人体健康十分有好处,但是在特殊时期的孕妇能吃鲤鱼吗?鲤鱼的营养价值与功效分别又是什么呢?接下来,本站就带您一一去了解!
鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名,其体态肥肚,肉质细嫩,所以深受不少朋友喜爱。
鲤鱼的营养价值
鲤鱼具有很高的营养价值,每100克肉中含蛋白质20克,脂肪1.3克,碳水化合物1.8克,钙65毫克,磷4.7毫克,铁0.6毫克,并含10多种游离氨基酸,这是其产生美味的主要成分。另外还含有维生素B1、B2、A、C、尼克酸等多种维生素及组织蛋白酶。
鲤鱼的功效
1、鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2、鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此多吃鱼可以健康长寿。
4、中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
孕妇能吃鲤鱼吗
孕妇是可以吃鲤鱼,鲤鱼具有很高的食用和药用价值。鲤鱼可防止胎漏:孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安。这两种情况都不利,如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿,吃鲤鱼通利小便,能治水肿。如用鲤鱼煲赤豆效果更好。
-
卡塔尔气候类型 卡塔尔气候特点
导语:据说,卡塔尔的城镇化率非常高,这个国家基本上是没有农村的,粮食、蔬菜和肉类几乎都是要进口的。最近有些朋友来咨询小编,卡塔尔气候类型是什么?卡塔尔气候特点是什么?今天小编就为大家分享一下,希望可以给大家带来实质性的帮助。卡塔尔气候类型卡塔尔卡塔尔气候类...
-
广东坐船去海南怎么去 海南哪里比较好玩
导语:海南省被称为我国最大的“热带宝地”,因为这边有丰富的动植物资源,也有奇特的自然景观,这些都受到了游客的喜爱。最近小编有些朋友想来了解一下,广东坐船去海南怎么去?海南哪里比较好玩?以下就是小编今天给大家带来的内容,大家不要错过。广东坐船去海南怎么去坐船...
-
东莞最冷多少度 东莞一年最冷是几度
导语:东莞是我国优秀旅游城市,这里有深厚的文化底蕴、独特的风土人情,众多的山珍海味。有些朋友打算冬天去东莞旅游,那么,大家知道东莞最冷多少度?东莞一年最冷是几度?不清楚的小伙伴们要注意了,以下是重点内容,走过不要错过。东莞最冷多少度东莞东莞最冷3.1度,东莞的冬...
-
元旦送女朋友什么礼物好 元旦的概念是什么
导语:每逢过节的时候,朋友或者亲人之间都会送礼,这在我国是非常正常的现象。那么,今天小编就跟朋友们来好好讲讲,元旦送女朋友什么礼物好?元旦的概念是什么?希望小编精心整理的这篇文章能够解决大家的困惑,欢迎朋友们来看看这篇文章。元旦送女朋友什么礼物好元旦1、送...