浙江北部地区降温 南部依然持续高温

        受副热带的影响，浙江北部地区出现降雨，而后转为多云天气，预计未来三，浙北地区会有多次降雨，给北部地区的高温降降温，但是南部依然持续高温，请出行或者居家的公众注意防水防晒。

浙江北部地区降温

雨天

昨天，浙江全省均以晴到多云的天气为主，伴随着雨水停歇，各地气温也回升迅速。截至昨天下午15时40分，浙江省最高气温TOP3分别是文成38.6℃，仙居38.1℃，武义37.9℃。而昨天，也是浙江进入7月以来最热的一天。

根据预报，随着副高回落，浙江北部地区雨水将再次拉开帷幕，而南部地区依然炎热。具体来看，今天，浙北地区多云，部分阴有阵雨或雷雨，局部大雨；其它地区多云，午后局部阴有雷阵雨。浙北北部地区最高气温28-30℃， 浙中南地区35-37℃； 其它地区31-33℃。

南部依然持续高温

高温

浙江北部地区降雨驱高温 南部仍然受“炙烤”。

明天，浙中北地区阴有阵雨或雷雨；其它地区多云，午后部分阴有阵雨或雷雨；以上有雷雨地区伴有短时暴雨。

后天，浙北地区阴有阵雨或雷雨；其它地区多云到阴部分有阵雨或雷雨。

气象部门提醒，今天开始，雨水将再次光临浙江北部地区，虽然主要是以阵性降雨为主，但前期浙江各地由于遭遇持续强降雨侵袭，部分地区土壤已经饱和，一些中小河流水位已经接近、甚至超过警戒线，降水叠加可能引发新的洪涝灾害，当地公众需注意防范，时刻关注气象部门发布的各类预警、预报信息。

高温天气防护措施：

1、 要注意控制情绪。情绪的波动是诱发心血管疾病发作的重要诱因。情绪的激动会诱发血压升高，增加心脏的负担。

2、 饮食。一定要注意避免暴饮暴食。炎热的夏季，本来身体需要的能量就要高于其它季节，由于暴饮暴食，会在局部时间增加消化吸收系统对血液和氧气的消耗增大，加重心脏的负担。应当尽量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物会刺激身体的应急反应，加重心脏的负担。

3、注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

4、注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料。

5、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

6、在高温热浪天气下，如果可能，应尽量避免在上午10时至下午4时出行，尤其注意不要在阳光强烈照射下运动，如快走、跑步等。

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