春季如何預防感冒 春季預防感冒常識
面對即將結束的新型冠狀病毒肺炎,春天也在悄悄臨近。目前疫情仍舊還沒有結束,因此大家一定不要放鬆警惕。在預防新型冠狀病毒期間,也要注意預防春季流感。那麼,春季如何預防流感呢?和小編一起來看看吧!
春季如何預防感冒
方法一:鹽水殺菌
在春天來臨的時候,可以用鹽水來洗口、鼻。每天早晚用淡鹽水清洗一次,這樣可殺死口腔裏的病菌。
方法二:冷水臉熱水足
春季期間,早晨用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳。這樣有助於提高身體抗病能力。除此之外,還要養成勤洗手、消毒,多開窗通風的好習慣。
方法三:糖水薑茶
春季容易患上流行性感冒,因此可以喝糖水薑茶來預防感冒。用紅糖或白糖30克、鮮薑末3克,倒入開水沖泡,在睡前飲用即可。這樣能有效地防治感冒。
方法四:增衣減衣要及時
春季來臨之後,衣服不要穿得過多,也最好不要減衣服,這樣可提高身體耐寒抗病能力。因勞動或運動出大汗後,勿在室外大量脫衣,避免傷風受涼。
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