孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用
孕婦在懷孕期間有很多需要注意的東西,尤其是飲食方面,很多東西都有它獨特的功效。那麼孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?對於孕婦來說,如果體內有溼氣能吃紅豆薏米除溼呢?下面一起來看看。
孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?
孕婦慎吃。
雖然赤小豆薏米的好處多多,但是對孕婦來說可不見得是什麼好東西。薏米里的成分會增加子宮的緊張度,有可能會導致滑胎。同時,赤小豆薏米粥對會抑制腸道的執行,孕婦如果大便乾燥、脾胃比較虛弱都不宜吃。
並且,在懷孕期間,高鹽高糖的食物都是不宜多吃的,而赤小豆薏米粥中正好含有糖分,孕婦更不宜吃了。
因此,無論平時再怎麼喜歡吃赤小豆薏米粥,在懷孕期間都要注意忌口,尤其是前三個月,是一定不能碰的,如果不小心吃了,腹中稍有不對,就應該及時就醫了。即便它再有營養,準媽媽們都要注意一下了,平時多吃一些蔬菜水果保持營養均衡就好了。
紅豆薏米粥的作用
1、薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
2、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。
3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
紅豆薏米水有很多的作用,作爲普通人來說可以多多飲用哦。孕期裏的準媽媽還是需要多加註意這些方面的小知識,瞭解了纔可以更好的養胎哦。
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