山楂片泡水的功效 喝山楂水有什麼好處
山楂是一種很好的保健食品,直接吃的話口感比較酸難以下嚥,但是將山楂加工或者曬乾製成山楂片,那口感就大大不一樣了。山楂有一定的養生保健功效,日常最常見的做法就是將山楂片用來泡水喝,既方便又養生,那山楂片泡水的功效具體都有哪些呢?下面我們一起來了解下。
【山楂片泡水的功效】
1、通便利尿
山楂片泡水有很好的利尿功效,對於哪些尿路不通暢或者有便祕情況的人,常常喝山楂片泡水是非常有好處的,可以改善便祕尿不暢的情況。
2、降血脂、防治心血管疾病
經常飲用山楂片泡水可以降血脂,所以高血脂、高血壓等人平時飲品推薦飲用山楂片泡水,對健康大有裨益。但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、活血化瘀
山楂片泡水有活血化瘀的作用,特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。尤其女性經期容易出現淤血型痛經,飲用一些山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
4、抗癌、防癌
山楂片泡水有一定的防治癌症的功效,這是因爲山楂中含有牡荊素和四環素,它們都具有一定的抗癌作用。四環素的作用就是能阻斷人體內的亞硝胺,預防癌症方面能起到很好的作用。
5、促消化
山楂片中含有的營養物質有糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等,山楂片泡水飲用起來口感有點酸酸的,但它有生津開胃、助消化的功效。胃口不好、腸胃消化不好的人可以時常飲用。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
以上就是關於山楂片泡水的功效詳細介紹,平時適當飲用山楂水還是蠻有益處的,不過不建議腸胃不好的人大量飲用哦!
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