孕婦能吃韭菜嗎 韭菜的功效有哪些
導語:剛生完小孩的新媽媽,又處於哺乳期,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜裏的維生素也是必不可少的,那麼孕婦能吃韭菜嗎?養生頻道小編爲您解答。韭菜的營養價值很高,韭菜的功效有哪些?除了富含維生素外,礦質元素也較多,有促進食慾的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。
孕婦能吃韭菜嗎:韭菜中含有草酸,容易和一些礦物質和微量元素髮生拮抗反應,影響這些礦物質和微量元素的吸收。
孕婦能吃韭菜嗎:最好控制在一頓100克到200克
韭菜能祛陰散寒,增進食慾、治療痛經的作用,但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題,小編建議還是少吃爲妙,因爲,韭菜有回乳的作用,會導致乳汁分泌減少,並在生產後減少乳汁分泌,在哺乳期的媽媽們更不能食用。
另外,韭菜性味甘、辛,食用過多往往會引起腹瀉,孕媽們還是不吃爲妙。至於吃韭菜引發宮縮導致流產,這也是根據個人體質來進行判斷的,並不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產。因此,孕媽們適宜的吃還是可以的,但不能一次吃太多韭菜,否則會刺激腸胃,引起腹瀉。所以,最好控制在一頓100克到200克。
韭菜的功效有哪些
1、韭菜的功效:出現產後淤血、血暈昏迷症狀時,可以用韭菜或韭菜根搗爛,置於瓶中,另用醋或酒煮沸衝入,趁熱薰口鼻。這個治病小偏方有急救回蘇之功。
2、韭菜的功效:如果有跌打損傷、疲血腫痛,或外傷出血不止時,用韭菜或韭菜根搗爛敷傷處,這個小偏方能消疲止痛、止血。
3、韭菜的功效:跌打骨折時,試試這個小偏方:韭菜15克,蔥白、生薑各9克,白胡椒10粒,紅糖30克,黃梔子5枚,麪粉60克,共搗爛攤成餅狀,敷傷處包紮之。
4、韭菜的功效:成人或小兒盜汗,韭菜或韭黃 同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃,防止消化不好),不但能止虛汗,並能開胃,且有強壯之功。
產婦可以吃韭菜嗎?專家指出,可以吃,但一定要少吃。最好的方法是把韭菜和別的食物放在一起來烹製,如韭菜炒雞蛋,韭菜炒魷魚,還可以包豬肉韭菜餡餃子,也可以烙韭菜盒子。這是爲什麼呢?因爲產婦哺乳期如果過多的食用韭菜,就會抑制乳汁分泌。因此,新媽咪要少吃韭菜哦!
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