感冒可以喝咖啡嗎 感冒期間飲食建議
咖啡已經稱為現代都市人提神的必備飲品了,平時適當喝咖啡對身體是沒有害處的,還可以幫你提高工作學習效率,但是若身體處於特殊的時期呢?感冒可以喝咖啡嗎?關於感冒期間的飲食,本文給出瞭如下建議,大家不妨參考一下。
感冒可以喝咖啡嗎?
感冒期間建議飲用咖啡,尤其是在吃感冒藥後。
咖啡中含有大量的咖啡因,如果在吃藥後飲用咖啡的話,咖啡因會大大降低其某些藥物的藥效,對我們的腸胃粘膜刺激還很大,引起胃部不適。除了咖啡以外,同樣含有咖啡因的濃茶也不適合在感冒期間飲用。
【感冒期間飲食建議】
感冒一般有自愈性,平時飲食多注意可以加快感冒的恢復,下面是關於感冒期間飲食建議?
1、清淡的湯和粥
感冒期間不僅人的抵抗能力下降,其腸胃功能也比較差,所以在飲食方面最好宜吃一些容易消化的食物,清淡的湯粥非常適合感冒的人,同時還能起到發汗的作用,有助於身體內有害物質的排出。
2、蘿蔔
蘿蔔中含有特定的物質“蘿蔔素”,它能一定程度緩解感冒多痰的一些症狀,非常適合感冒患者食用。
做法:將蘿蔔去皮切碎後榨成汁備用;將生薑也搗碎咋成薑汁,然後將兩種汁混合攪拌均勻作為飲料喝。
3、清蒸的雞和魚
感冒期間更需要營養物質的補充,這不是説要大魚大肉,主要是要注意蛋白質物質的補充。雞肉和魚肉的含有人體所需的各種氨基酸以及優質蛋白質,感冒期間食用後能增強患者的抗病能力,注意的是在烹飪魚和雞肉的時候要注意清淡。
4、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜都具有一定的刺激性,並且具有很強的抑菌作用,感冒期間食用能促進腸胃消化並增進食慾。大蒜中還有一種特殊的硫化物質,它對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制殺菌效果,感冒期間適當吃是有好處的。
以上是關於感冒期間的飲食建議,希望對您有用。
-
哮喘能根治嗎 哮喘病人突然發病怎麼做
哮喘是一種異質性疾病,常以慢性氣道炎症為特徵;包含隨時間不斷變化和加劇的呼吸道症狀如喘息、氣短、胸悶和咳嗽,同時具有可變性呼氣氣流受限。哮喘隨時可能發作並且威脅人的生命安全,把它治癒才是永絕後患的好方法,那麼哮喘能根治嗎?是否有治癒的可能?還有哮喘病...
-
曼月樂環的作用與功效 曼月樂環是什麼
曼月樂環又叫曼月樂節育器,是現有唯一的局部藥物避孕法,通過科學技術的孕酮緩釋佈局,達到五六年極可靠的避孕效果,其實曼月樂環的作用不僅是避孕,還有以下功效。1.避孕效果好:曼月樂的避孕效果堪比絕育手術,使用期限為5年,宜放宜取,且脱環率極低。2.可治療婦科...
-
高血壓可以根治嗎 吃降壓藥又有什麼用
高血壓目前是一種很常見的病症!上了年紀最易患的其中一種病就是高血壓,那麼高血壓可以根治嗎?為啥要吃降壓藥呢?高血壓可以根治嗎?答案:很難治癒。這裏不提有明確原因的繼發性高血壓,這種其它疾病導致的血壓升高,去除病因之後,血壓有可能得到有效控制。我們要談的是...
-
冬天戴什麼口罩不會濕 口罩潮濕的弊端
導讀:大家都知道,口罩是一種防護用品,目的是保護人們免受空氣中的細菌和病毒侵擾。口罩的佩戴需要注意很多方面,特別是在冬天戴口罩時,許多人會出現口罩潮濕的情況。小編有些朋友想來了解一下冬天戴什麼口罩不會濕?口罩潮濕的弊端有哪些?接下去小編帶大家來學習下吧。...