穿內衣的正確方法 穿內衣怎麼穿
內衣是女性的貼身衣物,能夠很好的塑形的同時,也能保護胸部健康。但是你真的會穿內衣嗎?今天就教大家穿內衣的正確方法,按照這樣的方法來穿,不僅舒適感更好,而且不會造成健康問題。
穿內衣的正確方法
1、首先身體往下彎到90度,先將內衣套入胸部,肩帶拉至肩上。
2、接着身體傾斜30~45度,反手扣好內衣背扣。
3、左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦,依然維持彎身的姿勢撥好)
4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5、調整肩帶,肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6、最後穿好之後,雙手上舉,確定內衣不會出現滑動的現象即可。
要注意,定期測量胸部大小,並更換文胸。胸部的大小會跟隨體重的變化而變化。每當減掉或增加多於10斤肉時,或者體內激素有明顯變化,比如懷孕或接受激素療法的時候,就要適時更換文胸。
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