維生素ad和d3有什麼區別 維生素ad和d3的區別
維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質。平常我們吃的食物中就含有各種各樣的維生素,當我們缺乏某種維生素時,也會直接吃對應的食物或補劑。那麼維生素中的維生素ad和d3有什麼區別呢?
維生素化學名為視黃醇,是最早被發現的維生素。維生素A有兩種。一種是維生素A醇,是最初的維生素A形態(只存在於動物性食物中);另一種是胡蘿蔔素,在體內轉變為維生素A的預成物質。維生素A的功能:能調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋。有助於保護表皮,黏膜不受細菌侵害,健康皮膚,預防皮膚癌。預防夜盲症,視力衰退,治療各種眼疾,使女人明眸善睞。促進骨骼生長,幫助牙齒生長,再生。有效預防肥胖,保持女性苗條的身材。還可有助於防治脱髮。
維生素D為固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素,維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D是一種脂溶性維生素,有五種化合物,對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3。維生素D3有以下生理功能:1、提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。2、 促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;3、 通過腸壁增加磷的吸收,並通過腎小管增加磷的再吸收;4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平; 5、 防止氨基酸通過腎臟損失。
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