紅小豆和赤小豆的區別 紅小豆和赤小豆有什麼不同
紅小豆和赤小豆都是兩種比較常見的豆類,平時煲湯煮粥等都會用到它們。但由於這兩種豆長像非常相似,所以很多人會以為它們是同一種豆子。其實紅小豆和赤小豆是完全不同的,所帶來的功效也有所不同。那麼,紅小豆和赤小豆有哪些區別呢?
1、形狀不同:紅小豆和赤小豆顏色雖然相同,但是仔細觀察後會發現,它們的形狀有所不同。紅豆比較圓,而且表面的顏色屬於暗棕紅色;而赤小豆則比較細長,並且偏扁。
除此之外,紅豆在煮完之後會變軟,赤小豆就算是泡過後再煮也不會變得很軟爛。
2、適宜人羣不同:紅豆的適用人羣比較廣,一般沒有什麼特別的禁忌;而赤小豆對於一些陰虛、大便稀溏、食慾不佳等人羣來説,不適合食用。
3、功效不同:中醫認為,紅豆品性味辛、苦,具有清熱解毒、祛痰殺蟲、補陰血、疏風清熱,燥濕止癢、潤膚養顏等功效。
而中醫認為,赤小豆性味甘、酸,能健脾益氣、利水除濕、解毒排膿等功效。除此之外,赤小豆還能補脾,是滋養性食療的最佳補品。
對於脾虛濕盛、水腫脹滿、肢體重困等人羣來説,有很好的治療效果。再就是,經常吃赤小豆,可以清血、消除內臟疲勞,對心臟病和腎臟病患者特別有益。
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