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  • 芒種節氣雨水多 養生保健重祛濕

    芒種節氣雨水多 養生保健重祛濕

    在芒種節氣後期,從我國的長江流域到日本南部會出現雨期較長的連陰雨天氣,因正值梅子黃熟,故稱梅雨。梅雨時節,天氣潮濕,在這樣的天氣濕氣很容易乘虛而入。中醫認為,濕為陰邪,會傷人體陽氣,因其性重濁、粘滯,故易阻遏氣機,得病後...

  • 祛濕的食物有哪些 祛濕吃什麼食物好

    祛濕的食物有哪些 祛濕吃什麼食物好

    導語:祛濕是春夏換季養生的話題,濕邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的,食慾不振、疲憊不堪、皮膚瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生,此時排濕才是硬道理。那麼祛濕的食物有哪些?祛濕吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種...

  • 濕氣重有救了,這些祛濕王堅持吃一月瘦10斤,輕鬆排出體內濕毒!

    濕氣重有救了,這些祛濕王堅持吃一月瘦10斤,輕鬆排出體內濕毒!

    説到濕氣重可能很多朋友不知道自己是不是濕氣重,小編告訴大家幾點判斷標準,首先看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡,也就是俗稱的齒痕舌,有的話就説明你體內的濕氣比較重。其次就是觀察大便是不是成型,是否黏膩在馬桶...

  • 黃梅天吃什麼祛濕 黃梅天祛濕食譜推薦

    黃梅天吃什麼祛濕 黃梅天祛濕食譜推薦

    導語:黃梅天雨水不斷,很多物品在這段時間會潮濕發黴,此外,人在這樣又悶又潮的環境下,身體很容易積累濕氣。黃梅天吃什麼祛濕好?本站為您黃梅天祛濕食譜推薦。黃梅天吃什麼祛濕黃梅天祛濕食譜推薦黃梅天祛濕食譜推薦:薏米赤...

  • 祛濕菜譜,春天吃它們就夠了,祛濕美味兩不誤

    祛濕菜譜,春天吃它們就夠了,祛濕美味兩不誤

    冬瓜薏米老鴨湯材料:老鴨半隻,薏米30克,冬瓜500克,葱,姜,料酒,鹽。做法:老鴨去頭、腳和屁股,清洗乾淨,剁成大塊。葱切段,薑切片,冬瓜切大塊,薏米洗淨備用。鴨塊放在冷水鍋中大火燒開,煮三分鐘去血水,盛出,用清水洗淨。鍋入油,五成熱時...

  • 夏季濕熱重吃什麼好 推薦祛除濕熱的6大食物

    夏季濕熱重吃什麼好 推薦祛除濕熱的6大食物

    體內如果有嚴重的濕熱,對我們的日常生活就會有一定的影響,也很容易引起各種病邪的侵襲而致病。那麼,濕熱重吃什麼好呢?下面就為大家分享一下。去濕熱的食物1:赤小豆利水消腫,解毒排膿。用於水腫脹滿,腳氣浮腫,黃疸尿赤,風濕熱...

  • 2020三伏天吃什麼祛濕好 濕氣重的人多吃這五種食物

    2020三伏天吃什麼祛濕好 濕氣重的人多吃這五種食物

    導語:在炎熱的高温天氣裏,我們的體內非常容易出現濕氣,而如果濕氣久積不排,將會對身體造成很大的危害。排濕氣的方法有很多,其中可以通過吃一些祛濕食物來祛濕。那麼,2020三伏天吃什麼祛濕好呢?以下為您推薦相關食物,濕氣重...

  • 回南天吃什麼祛濕 回南天八大祛濕食物推薦

    回南天吃什麼祛濕 回南天八大祛濕食物推薦

    導語:回南天天氣潮濕,自然是要多吃一些除濕食物,那麼回南天吃什麼祛濕好呢?首先,我們要了解除濕的食材有哪些,然後根據個人情況進行烹飪食用。下面我們一起來看看有關回南天八大祛濕食物推薦。回南天吃什麼祛濕回南天八大...

  • 2019三伏天吃什麼祛濕 三伏天祛濕防濕氣飲食忌宜

    2019三伏天吃什麼祛濕 三伏天祛濕防濕氣飲食忌宜

    導語:夏季體內濕氣過重的話,身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛,頭髮容易油膩,皮膚濕疹、足癬,以及口臭等。可見,濕氣重的危害有多大,所以一定要多吃一些祛濕食物。很快又是一年三伏天,你知道2019三伏天吃...

  • 大暑養生重在祛濕 大暑日常生活去濕氣5大技巧

    大暑養生重在祛濕 大暑日常生活去濕氣5大技巧

    導語:大暑時節天氣悶熱,這便容易導致我們體內濕氣太重,所以大暑養生重在祛濕。而祛濕不僅僅只是從飲食上下手,還要從生活中的各個方面,那麼,大暑要怎麼去濕氣呢?下面小編為大家介紹大暑日常生活去濕氣5大技巧。大暑養生重在...

  • 三伏貼可以祛濕嗎 三伏貼祛濕貼哪裏

    三伏貼可以祛濕嗎 三伏貼祛濕貼哪裏

    導語:三伏貼是“冬病夏治”的一種療法,通過三伏貼,可以調理身體,同時還能治療一些疾病,以達到保健的效果。當然,三伏貼並不是萬能的,它有相應的適應症,並不是所有症狀都適合。那麼,三伏貼可以祛濕嗎?如果可以,那三伏貼祛濕貼哪裏...

  • 春季祛濕湯8款推薦 公認的祛濕“最佳法寶”

    春季祛濕湯8款推薦 公認的祛濕“最佳法寶”

    導語:春季祛濕是養生的主要關鍵詞,春季北方乾燥需要潤燥,而南方逐漸陰雨綿綿,濕氣也加重幾分。濕氣過多未排出體外,整個人身體也疲憊幾分,食慾不振,更嚴重的會引起皮膚瘙癢的皮膚病。腸胃也會誘發慢性疾病,所以濕氣過重可不容...

  • 精選7款祛濕湯:祛濕排毒餐前一湯

    精選7款祛濕湯:祛濕排毒餐前一湯

    導語:春季陰雨綿綿,空氣濕度增加。體內濕氣也跟着加重,如果不及時排濕,就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀,嚴重的可導致風濕。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時,不妨喝些養生湯將濕...

  • 祛濕,別再迷戀薏米了!它才是真正的祛濕大師!

    祛濕,別再迷戀薏米了!它才是真正的祛濕大師!

    有人天天煲“祛濕湯”,喝了卻不見濕氣減少。原因可能是,他用錯了藥材……嶺南人怕“濕”,尤其是脾胃氣虛導致的濕困中焦,即食慾不振、神疲乏力,或腹滿瀉泄。這個濕,是脾胃氣虛之濕説到祛濕,人們多先想到薏米。其實,在很多時候...

  • 清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食攻略

    清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食攻略

    導語:清明時節,南方降水明顯增多,尤其江南一帶,更是迎來“雨紛紛”的時節,而在潮濕的氣候下,體內難免會積累濕氣,影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物,還要注意一些飲食禁忌,以下這清...

  • 大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全

    大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全

    導語:大暑節氣是三伏天時期的節氣,而且處於三伏最炎熱時段,具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節,身體很容易積累大量的濕氣,所以,大暑養生重在祛濕,但大暑我們該怎麼祛濕?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大全。...

  • 春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養

    春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養

    導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推...

  • 大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑

    大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑

    導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受濕熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛濕。那麼,大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天,本站小編就為...

  • 春天濕氣重吃什麼湯好 六款春季雨天祛濕養生湯

    春天濕氣重吃什麼湯好 六款春季雨天祛濕養生湯

    導語:我國南方春季降水是非常頻繁的,尤其是江南一帶,更是有持續不斷的陰雨天氣,而潮濕的天氣下,很容易導致身體出現亞健康,主要是因為體內濕氣不及時排出。其實,我們可以通過喝湯的方法來去除濕氣,那麼春天濕氣重吃什麼湯好呢...

  • 大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦

    大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦

    導語:大暑時節正值三伏天,氣候非常炎熱,而在炎熱的夏季,人體很容易積累濕氣,如果體內濕氣過重,身體就會出現各種健康問題,所以大暑養生重在祛濕!那麼,今年大暑時節我們該怎麼祛濕呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛濕方法與食物推...

  • 穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜

    穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜

    導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內濕氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,濕氣會越積越多,穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實,穀雨去濕氣也很簡單,只要吃一些祛濕的食物就可以了。...

  • 體內濕氣重怎樣祛除好得快

    體內濕氣重怎樣祛除好得快

    導語:上完廁所後開始洗漱時,刷牙前不妨抽出幾秒鐘,對着鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則説明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則説明體內有濕熱。那麼體內濕氣重,會讓人感到渾身都不舒服,那麼體內...

  • 夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣

    夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣

    導語:夏天南方多降雨,濕度大,且氣温較高,需注意防濕。同時,體內濕氣過重,人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢,那麼夏天祛濕喝什麼茶?...

  • 清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食忌宜

    清明時節濕氣重吃什麼 清明養生祛濕三大飲食忌宜

    導語:清明時節,南方降水明顯增多,尤其江南一帶,更是迎來“雨紛紛”的時節,而在潮濕的氣候下,體內難免會積累濕氣,影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物,還要注意一些飲食禁忌,以下這清...

  • 濕氣重的表現 體內濕氣重怎樣祛除

    濕氣重的表現 體內濕氣重怎樣祛除

    濕氣重在我們南方地區是比較容易出現的情況,因為地域環境較為潮濕,人也容易被濕氣侵蝕。濕氣重看似不是大問題,但是它常伴你身體會大大降低生活品質的,那麼如何判斷自己是否濕氣重呢?首選你得了解濕氣重的表現,下面我們就...