霧霾橫行霸道遭殃了我的肺 教你把傷害降最低
導語:無論距離有多遠,我們同在一片霧霾天下,霧霾肆虐在黃天厚土之上,肺部最先遭殃了。別説啥去廣東了,現在霧霾大舉進攻廣東,珠三角多個城市都快爆表了,廣州深圳真是和首都一樣吸霾了。只不過這裏的霧霾是清新的,北京的霧霾是醇厚的。對此,網友調侃把霧霾天作為法定假日吧。
霧霾天高鐵髒成這樣,真是絕版霾金色啊。坐在高鐵上,窗外什麼都看不見。這樣的高鐵洗乾淨就好了,我們的肺清理起來可就沒那麼容易了
電子顯微鏡下的霧霾顆粒長這樣子,放大2000倍左右
網友神調侃霧霾自救方案: 1、個人療法:戴口罩。 2、全家療法:買重疾保險。 3、有錢又有閒的療法:去外地旅遊。 4、土豪療法:移民。 5.國家療法、等風。 6、全民療法:吸光它!
霧霾危害:霧霾天氣對人體的呼吸系統有一定的危害。這是因為霧霾不利於空氣中污染物的擴散,加上霧天氣壓低、空氣流通差、可吸入微塵增多等原因,這些污染物會刺激呼吸道,引起咳嗽等不適,從而誘發咽喉炎、氣管炎、結膜炎等疾病。
霧霾全副武裝指南:
1、戴口罩。只有N95/N99口罩最有效的防範霧霾顆粒和各種病菌最有效的,可以有效阻隔95%的pm2.5顆粒。
2、最好穿長衣和圍巾。霾天氣建議大家外出儘量戴上帽子護髮。除了頭髮、口鼻之外,其餘的部位裸露的也越少越好,圍巾、長衣,都是出門必要着裝,可以起到一定的防護作用。
3、回家立刻清洗。霧霾天進入室內必須做三件事:洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用温水,可以將附着在皮膚上的霧霾顆粒有效清潔乾淨。
4、多吃潤肺清肺食物。飲食要儘量清淡,少吃刺激性食物,多喝水,多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、蓮子、蘿蔔等。
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