經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎 眼球經常轉動能否治療近視
導語:眼睛近視,總是給我們的生活帶來一定的困擾,所以很多人會用各種方式來恢復視力。據説,經常轉動眼球,有利於視力的恢復。但實際上,經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎?到底眼球經常轉動能否治療近視?一起來看看專家解釋。
經常轉動眼球可以恢復視力治療近視嗎 眼球經常轉動能否治療近視
經常轉動眼球
不能。經常轉動眼球能夠緩解眼疲勞,但是對已經近視或者遠視的患者,沒有什麼明顯的作用。
對視力有好處的方法:
1、用眼習慣要良好。近視眼的形成與用眼習慣不好,有很密切的聯繫。尤其是對於青少年來説,很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視,首先就要改正這些壞的用眼習慣。比方説經常低頭看書,經常玩電子設備,在運動的車裏進行看書,都對眼睛有所損傷。可以注意自己的坐姿,使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。並且不在運行的車裏讀書,儘量減少使用電子設備,只有這樣才能緩解近視,是近視眼的度數不進一步的增高。
2、學會緩解眼睛疲勞的方法。用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話,一定注意不要用眼過度,要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄,可以站起來走到窗台去遠眺,這樣可以讓眼睛得到有效的休息。
另外也可以在桌上擺幾盆漂亮的綠植,不僅可以緩解電腦的輻射,還會使眼睛得到放鬆。只要眼睛得到充分的休息,近視眼就會有所恢復。
4、用熱水敷眼。用熱水敷眼也是緩解眼睛近視的一個小妙招,一些蒸汽眼罩也就用了這樣的原理。可以選擇購買一些眼罩來放鬆自己的雙眼,改善自己的近視情況,如果條件不允許的話,也可以使用乾淨的毛巾用熱水浸濕,然後敷在眼睛上,也可以達到相同的效果。
有時在工作和學習的過程中不能中斷,也沒有條件倒開水拿毛巾,可以把雙手搓熱,敷在眼睛上,效果也很好。
近視原因:
近視
1、遺傳因素
大量調查表明,近視具有一定的遺傳傾向,常可見家族聚集性,父母雙方或一方近視,孩子發生近視的可能性會增大。其中比較明確的是,高度近視的發生為常染色體隱性遺傳。
2、環境因素
長期近距離用眼者的近視發生率較高,這也是我國青少年近視高發的主要原因。如果再疊加上環境照明不佳、閲讀字跡過小或模糊不清、持續閲讀時間過長、缺乏户外活動等因素,更加促使近視的發生與發展。
3、誘發因素
有研究提示,微量元素缺乏、營養成分失調以及大氣污染可能都是近視的誘發因素。
隨着近年來電子產品的普及,長期近距離看電子屏幕也可能會促使近視發生發展。
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