女子刷牙時牙刷滑進胃裏 如何正確刷牙
為了我們的口腔健康,刷牙是我們每天必須要做的一件事,不過,刷牙我們必須要多加註意,不僅要注意刷法,還要注意安全問題。近日,金華義烏有一女子刷牙時牙刷滑進胃裏!雖然這樣的情況比較少見,但大家刷牙的時候還是要注意。那麼,日常刷牙有哪些注意事項呢?到底如何正確刷牙?一起來了解。
女子刷牙時牙刷滑進胃裏
刷牙時牙刷滑進胃裏
近日,金華義烏。黃女士刷牙時仰頭漱口,一不小心,拿在手中的牙刷脱落,掉入嘴中,直接順着食道進到胃裏。
如何正確刷牙?
手動牙刷的刷牙方法很多,每一種方法都有它一定的特點,這裏主要介紹三種刷牙方法,
刷牙方法1:Bass刷牙法
將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下),按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪於齦緣上,並儘可能伸入鄰間隙內,用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3個牙。
刷牙方法2:水平顫動拂刷法(改良Bass刷牙法)
刷牙
水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。
水平顫動是牙刷水平方向小幅度內高頻率顫動。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑。
拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位(正常速度)擦拂整顆牙齒。拂刷主要是清除脣(頰)舌(齶)面的菌斑。具體操作如下:
1、將刷頭置於牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進入牙齦溝內,部分置於牙齦上。
2、從後牙頰側以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返,然後將牙刷向牙冠方向轉動,拂刷頰面。刷完第一個部位後,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與前一個部位保持有重疊的區域,繼續刷下一個部位,按順序刷完上下牙齒的脣(頰)面。
3、用同樣的方法刷後牙的舌(齶)面。
4、刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動。刷下前牙舌面時,自下而上顫動。
5、刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力作前後來回刷。
兒童刷牙方法:圓弧刷牙法(Fones刷牙法)
刷牙
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康。而且兒童的牙縫很大,不清潔乾淨很容易造成兒童齲齒。對於兒童,應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時,推薦使用圓弧刷牙法(Fonts刷牙法),這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。
刷牙要領:在閉口即上下牙咬在一起時,將牙刷放入口腔前庭,刷毛輕度接觸上頜最後磨牙的牙齦區,用較快、較寬的圓弧動作,較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸,作連續的圓弧形顫動,舌側面與齶側面需往返顫動,由上頜牙弓到下頜牙弓。
温馨提示:
應該在餐後15-20分鐘刷牙。早起刷牙是一種錯誤習慣,這樣的結果是,牙膏裏的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨着早餐吃到了肚子裏。應該起牀後先用清水漱口,吃早餐後20分鐘再刷牙才是最健康的,否則吃早餐後又會有牙菌斑形成。另外每次刷牙時間至少堅持2-3分鐘才能有效清潔口腔。另外服用碳酸飲料和酸的食物後,為避免損傷牙齒,建議用水漱口或刷牙。温水適宜
刷牙的時候用力太大,可能會損傷牙齒,還可能傷害到牙齦,引起口腔潰瘍等口腔疾病。其實,刷牙並非力氣越大就越好,用力大小因人而異,不輕不重,以刷乾淨牙面為宜。另外若有牙齒、牙齦等疾病,或牙齒敏感,可以用温水刷牙。
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