江蘇未來三天依然“焰”氣難消 南京39℃高温將延續到下週
近來,江蘇高温持續不斷,40℃+的極端高温也頻繁出現,到底什麼時候才能緩解?目前來看,本週應該難以緩解。據最新預報顯示,預計江蘇未來三天依然“焰”氣難消,尤其沿江和南部一些地方氣温將超40℃!城市中,南京39℃高温將延續到下週!一定要注意防暑降温。
江蘇未來三天依然“焰”氣難消
江蘇高温
昨天(10日),江蘇一大早開始就“熱氣騰騰”,午後更是“炎”值一路飆升,截至下午16時,全省氣温最高的前五名全部打破“4”字頭,其中宜興以40.8℃勇登這一時段“燙手”第一名。
根據預報,未來三天,江蘇依然“熱”力全開,尤其是沿江和蘇南地區等地還會有40℃以上的高温現身。
具體來看,今天,淮北地區多雲到陰有陣雨或雷雨,局部雨量中等,其他地區晴到多雲。最高氣温:沿江和蘇南地區39~40℃,淮北地區35℃左右,其他地區37~38℃。
明天,江蘇全省晴到多雲,午後局地有分散性雷陣雨。最高氣温:蘇南地區40~41℃,淮北地區35℃左右,其他地區38~39℃。
後天,江蘇全省晴到多雲,午後局地有分散性雷陣雨。最高氣温:沿江和蘇南地區40~41℃,淮北地區36~37℃,其他地區38~39℃
氣象部門提醒,江蘇未來三天“炭烤模式”持續在線,公眾需注意防暑防曬,部分地區高温在線的同時,午後易有雷雨“叨擾”,大家在防範高温侵擾的同時,也需留意臨近預報預警,小心被雷雨“偷襲”。
南京39℃高温將延續到下週
南京天氣預報
11日(今天)多雲,39/29℃;
12日(明天)多雲,39/30℃;
13日(後天)多雲,39/30℃;
14日(週日)多雲,39/31℃;
15日(週一)多雲,39/31℃;
16日(週二)多雲,37/27℃;
17日(週三)雷陣雨,36/28℃。
防暑小貼士:
高温防暑
充足睡眠
適當的午睡不僅可以避開高温還可以養足精神, 使大腦和身體各系統都得到放鬆, 既利於工作和學習, 也是預防中暑的好措施。
適當飲水
對於暴露在烈日下的工作人員,由於汗液的大量排出,可以通過飲用鹽開水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。
健康飲食
應注意多吃清淡的食物,少吃高油高脂食物,減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
穿着輕薄衣物
夏天穿着的衣服應該選擇質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物(如白色、灰色等)並戴上寬檐帽和墨鏡或撐遮陽傘。如果衣服被汗水浸濕了,應儘快脱下換上乾的衣衫,以免汗水中的鹽分風乾後,影響衣服的透氣度。
攜帶防暑藥品
夏天出行應儘量避開中午前後時段,户外活動應儘量選擇在陰涼處進行並攜帶防暑藥物,如人丹、清涼油等。若出現中暑症狀就可及時服用防暑藥品緩解病情。
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