春季哮喘易發怎麼辦?防治哮喘只需“六大招”,太實用了!
2、高蛋白質含量的食品
如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強抵抗力。
3、維生素A類食物
維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優質過大,哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以轉變成維生素A,尤其是老年人更應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類。
5、健脾潤燥藥粥
煮粥時加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。
2、高蛋白質含量的食品
如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強抵抗力。
3、維生素A類食物
維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優質過大,哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以轉變成維生素A,尤其是老年人更應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類。
5、健脾潤燥藥粥
煮粥時加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。
2、高蛋白質含量的食品
如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強抵抗力。
3、維生素A類食物
維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優質過大,哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以轉變成維生素A,尤其是老年人更應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類。
5、健脾潤燥藥粥
煮粥時加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。
2、高蛋白質含量的食品
如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質,增強抵抗力。
3、維生素A類食物
維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優質過大,哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜和橙黃色菜類
這些菜含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可以轉變成維生素A,尤其是老年人更應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類。
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煮粥時加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。
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