喝毛尖有什麼好處 女性喝毛尖好不好
毛尖是綠茶和紅茶的一個子產品,比較著名的有信陽毛尖、白馬毛尖、古丈毛尖等,毛尖味道甘爽獨特。那麼喝毛尖有哪些好處呢?一起來看看吧!
喝毛尖有什麼好處
作為綠茶和黃茶子產品的毛尖有着很高的營養價值,並且具有清除口臭、降血壓、美容抗氧化、減肥瘦身、增強免疫力、防癌症等的好處。
毛尖茶中大量的茶多酚可以抑制體內細菌的生長,因此不僅可以清除口氣,還能預防口腔發炎;而維生素C、維生素E可以阻斷致癌物質-亞硝胺的合成,軟化血管、降低膽固醇、預防癌症的發生。
毛尖茶對女性來説是很好的美容茶,不僅可以減肥瘦身,還能美容抗衰老、美白。茶葉中的茶多酚可以清除使人衰老的自由基,從而達到抗衰老、美容的效果。
毛尖中的維生素C可以美白,增加類黃酮之後還能抗氧化;而毛尖中的茶多酚能減少體內血脂含量,增加脂肪的分解,從而達到減肥的功效。
但是女性在月經期間還是儘量不要喝茶,畢竟茶是比較寒涼的飲品。月經期間飲用很容易影響月經的正常,造成月經紊亂。
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