菊花的功效與作用 菊花圖片
菊花在中國已經種植了幾千年,我們中學課本里也學過陶淵明的名言“採菊東籬下,悠然見南山”。同時菊花也是一種寒性的中藥材,那麼菊花的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧!
菊花的功效與作用
1、明目養神:菊花中的成分可以幫助人們緩解眼部疲勞,讓其眼睛變得有神,還可以很好的舒緩神經讓人放鬆,有安神效果。
2、美容養顏:菊花有着抗氧化功效的成分,會讓人們體內的細胞氧化作用減緩,從而有效的延緩衰老,起到很好的美容養顏的效果,非常適合女性朋友泡茶飲用。
3、降低血壓:對於患有高血壓的人來説,飲用菊花也有很好的降低血壓功效,並且其中還含有可抗癌殺菌的物質成分,能夠幫助人們增強身體免疫力,有助於身體健康。
菊花圖片
菊花的食用方法
菊花雪梨茶
食材:幹枸杞10粒、杭白菊20朵、雪梨1個、水1000ML、冰糖20克。
做法:1、雪梨洗淨去皮,去核切成小塊。2、水和菊花放入鍋中,大火煮開後關火,蓋上鍋蓋燜5分鐘。3、將煮過的菊花過濾掉,留菊花水。4、將菊花水重新倒回鍋中,放入雪梨塊、幹枸杞、冰糖,大火燒開後轉小火煮30分鐘,晾涼後即可食用,天氣不冷的時候,入冰箱冷藏後口感更好。
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