草莓食用價值 草莓的藥用價值及功效
導語:草莓是備受女性喜愛的水果之一,草莓的營養價值非常豐富,尤其有美容養顏之效,是愛美女性不得不愛的一大美容佳品。此外,草莓食用起來味道甜美,口感極佳,讓你吃了一個會忍不住再吃一個。現小編為您具體介紹草莓食用價值,以及草莓的藥用價值及功效。
草莓食用價值 草莓的藥用價值及功效
草莓
一、草莓食用價值
草莓營養價值豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
尤其是所含的維生素C,其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2,以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。
祖國醫學認為,草莓味甘、性涼,有潤肺生津草莓、健脾和胃等功效,飯後食幾顆草莓,有助於消化開胃,健脾生津。近來醫學家發現,經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據國外醫學家研究,草莓中含有抗癌成分,可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲,草莓早就享有“水果皇后”的美稱,並被作為兒童和老年人的保健食品。
草莓還有較高的藥用和醫療價值。從草莓植株中提取出的“草莓胺”,治療白血病、障礙性貧血等血液病有較好的療效。草莓味甘酸、性涼、無毒,能潤、生津、利痰、健脾、解酒、補血、化脂,對腸胃病和心血管病有一定防治作用。
醫學認為,草莓味甘性涼,具有不錯的潤肺生津和健脾胃的功效,在飯後吃飯吃幾顆草莓,會有助於我們消化。近來醫學家發現,經常吃草莓對預防冠心病有益處,另外草莓中還含有抗癌成分,可抑制腫瘤的生長。
草莓
二、草莓的藥用價值及功效
草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便祕,高血壓等症。
1、乾咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;
2、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗淨榨汁,每天早晚各一杯;
3、遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草莓60克,每日3次;
4、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時,可將鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次;
5、酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒;
6、營養不良或病後體弱消瘦者,可將洗淨的草莓榨汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。
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