小雪節氣穿什麼衣服 天冷降温穿衣指南
導語:2016年11月22日 是小雪節氣。這時候,北京已經落了雪,上海的冬天也不遠了。本站温馨一是,雪後天冷路滑!多多注意腳下,多穿衣服, 穩駕慢行,安全第一! 小雪時節,天冷記得添衣帽,堅持鍛鍊身體好, 覺要睡足飯吃飽,營養均衡免疫高,熱水淋浴常泡腳,固腎強腰很重要,照顧好自己。那麼小雪節氣穿什麼衣服防寒呢?下邊小編為您介紹天冷降温穿衣指南。
進入小雪,冬季的氣候特徵就越發明顯了。北方的冬季常有大風,一般西北風較多,風力愈大温度就越低。由於風的壓力可使大量空氣透人衣服內,破壞服裝下層的靜止空氣,致使貼身衣服變得冰涼。
風力在五級時,服裝隔熱值有風力在l~3級時的二倍左右。所以冬季外衣的面料應選用緻密、透氣性差的材質等。因此,在同等薄厚的情況下,毛線編織利外套由於空隙大,防風性能差,只適於室內或無風情況下穿用,而不宜在室外穿着。
冬裝穿着以多層為好。這樣既便於在室內和室外不同温度狀態下增減衣服,而且保暖性也比較好。兒童和青少年由於活潑好動、運動量大易於出汗,多層服裝可以做到隨時增減衣服,有利於防止着涼感冒。
老年人離退休後的日常生活中,衣着的選擇可以根據個人的愛好和條件來安排:種花、養鳥、家務、外出散步、坐在茶館聊天、看電視電影等不同活動,由於環境、時間、運動量的不同,在着裝上也要注意。選擇冬季服裝要從便於這些活動上考慮。在瀆書、休閒時,則適於穿寬鬆輕使的防寒保暖服裝。而運動或娛樂時,適於穿那些輕便保暖、便於穿脱的服裝。
小雪節氣過後,夜裏温度相對較低,人們在熟睡後常會把脖子和肩膀露在外面,導致肩部、頸部血管收縮,血液循環不暢,最終導致肌肉痙攣,造成落枕。建議:除了蓋好被子外,還可以在脖子上裹條圍巾,能有效預防頸肩外露受風導致的落枕。如果落枕了,可用毛巾熱敷。
》》》2016小雪節氣(專題)
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