孟夏是農曆幾月 孟夏指的是夏季的第幾個月
導讀:夏天是一個季節,也分很多個階段,在生活中我們常見到孟夏,仲夏和季夏的詞語,那麼你知道孟夏是農曆幾月?孟夏指的是夏季的第幾個月嗎?夏天到來,我們的養生知識也該好好了解下了,那麼夏季養生小常識有哪些呢?和萬年曆小編一起去看看吧。
孟夏
孟夏:初夏,指農曆四月。農曆一年四季中的每個季節都有“孟”、“仲”、“季”的排列。農曆夏季的三個月即四、五、六月,分別對應稱為“孟夏”、“仲夏”、“季夏”。因此孟夏是農曆四月。
孟夏是進入夏季的第一個月,即四月為孟夏,用十二地支中的已表示,所指的月份是陰曆。
四月份:余月、陰月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正陽、朱明。
農曆月份別稱大全
一月:正月、端月、徵月、開歲、華歲、早春、孟春、新正;
二月:命月、如月、麗月、杏月、酣香、仲春;
三月:蠶月、桃月、桐月、季春、曉春、鳶時、桃良、櫻筍時;
四月:余月、陰月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正陽、朱明;
五月:皋月、榴月、蒲月、仲夏、鬱蒸、天中;
六月:且月、焦月、荷月、暑月、伏月、精陽、季夏;
孟夏
七月:相月、蘭月、涼月、瓜月、巧月、孟秋、初秋、早秋;
八月:壯月、桂月、仲秋、中秋、正秋、仲商;
九月:玄月、菊月、青女月、季秋、窮秋、抄秋;
十月:陰月、良月、正陰月、小陽春、初冬、開冬、孟冬;
十一月:幸月、暢月、仲冬;
十二月:涂月、蜡月、臘月、季冬、暮冬、殘冬、末冬、嘉平月。
夏季養生小常識有哪些
1、要夜卧早起
為什麼夏天要夜卧早起呢?因為夏季白天長晚上短,也就是陽氣充盛,陰氣不足的狀態。人的氣血從內向外調動,這個過程需要陽氣充分地往外調動,如果白天睡覺多,陽氣就得不到充分的生髮。夏季合理睡眠時間應該是,就寢時間為晚上10點到11點,早晨起牀時間為5:30-6:30。
夏季夜間睡眠時間縮短,因此要通過午睡來補充。夏季午睡的時間一般以30分鐘至1小時為宜,過短達不到午休的目的,而過長不但會感覺頭腦發昏,肢體無力,還會影響夜間的睡眠質量。
孟夏
2、多吃些苦、酸食物
夏天可適當多吃些苦、酸、鹹味的食物,少吃甜味食物。因為夏季氣候炎熱而潮濕,苦味可以清熱瀉火,還可以健脾胃、除潮濕。酸味食物如番茄、檸檬、烏梅、葡萄等能斂汗生津,健胃消食,可預防流汗過多而耗氣傷陰。醋既能生津開胃,又能殺滅病菌,預防胃腸道病。
3、最佳飲料熱茶
夏天離不開飲料,首選的既非各種冷飲製品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10。7毫克,紅茶24。1毫克),既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明,熱茶的降温能力大大超過冷飲製品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
-
2022年5月4日適合結婚嗎 2022年5月4號結婚行不行
導讀:結婚是人生大事,要挑選好日子,也要看是不是大家都有空的時候,因為大家都空閒了才有時間來為你祝福,見證你和愛人的幸福點滴。5月4日是放假期間,大家都有空,那麼2022年5月4日適合結婚嗎?2022年5月4號結婚行不行呢?和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。結婚2022年5月4日...
-
2022年盂蘭盆節是哪一天 2022盂蘭盆節是幾月幾日
導讀:2022年盂蘭盆節是哪一天?2022盂蘭盆節是幾月幾日?我們在過中元節的時候,日本也在過盂蘭盆節,其實這兩個節日一樣,只不過叫法不同,而日本過盂蘭盆節的方式也不同,想知道盂蘭盆節的功德意義,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。盂蘭盆節2022年盂蘭盆節是哪一天2022年盂蘭盆...
-
2022註冊城鄉規劃師考試時間 2022年城鄉規劃師考試時間安排
導讀:每一項考試都有其存在的必要,很多職業就業是需要資格證書的,所以考試成為了大家就業的重中之重。城鄉規劃師也是需要註冊城鄉規劃師資格證的,那麼2022註冊城鄉規劃師考試時間是什麼時候呢?想知道2022年城鄉規劃師考試時間安排,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。考試...
-
二月二龍抬頭由來簡短 二月二龍抬頭的真實來歷
導讀:很多節日我們都不甚瞭解,直到它出現在熱搜上,我們才想着去查詢一番,二月二也是一個熱鬧的節日了,因為二月二龍抬頭是理髮的時候,不少商户會進行理髮活動,所以人們也熟知這個節日,但是關於二月二龍抬頭由來簡短,還是陌生的很,以下是萬年曆小編帶來的二月二龍抬頭的真...