情商高的表现 怎么提高情商
我们都知道智商很重要,而情商也非常重要,情商高的人总是会让人感到舒服,非常的受欢迎。那么怎么提高情商呢?
情商
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。
情商高的人有什么特点?
情商高的人大都有这几个个特点:1、善于倾听,他们在谈话中善于扮演倾听者的角色,而不是只顾自己夸夸其谈。2、控制自己的情绪,低情商的人,容易被情绪左右,并且喜欢对身边的人发泄,遇到一点不顺心和挫折会怨天尤人,却很少反思自己的问题。反之,高情商的人,喜怒不形于色,外界很难通过表情观察到他的情绪。3、己所不欲勿施于人,低情商的人,总是想着怎么强迫自己观点于他人,让别人按照自己的要求来做事。但高情商的人,懂得以德服人,用德行来感化人,他们从不会去强加自己观点于他人,也不妄想改变世界或者他人,会用一种包容的心态接纳他人。
怎么提高情商?
1、学会倾听
倾听比表达更重要,很多时候,人际关系不和谐,或者在家庭关系中不和睦,都是因为我们没有认真去倾听,而是一味在指责和表达。
2、控制情绪
不要把自己的情绪带到工作里面去,也不要把工作中遇到的不高兴发泄到家人身上,要合理的控制自己的情绪,学会理智的思考问题,解决问题,不害怕问题。
3、多鼓励
当朋友在遇到问题求助你的时候,你应该给他积极的回应,给他一些建议,如果没有办法提供好的建议,那就给朋友鼓励和支持。
4、换位思考
多站在别人的角度去想,去听,去看,那么就会越来越理解他人,慢慢就能知道别人在想什么,如何说,如何做,才能更得体,也更融洽。
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