如何消除嘴边肉 每天按摩10秒就够了
每每照镜子,看着脸上多出来的嘴边肉就忍不住叹气,嘴边肉一多,五官感觉更不立体,看起来比实际年龄还老,脸部嘴边肉是很多人困扰已久的问题,到底要如何消除嘴边肉呢?每天这样按摩10秒,轻松消除困扰已久的脸部嘴边肉!
嘴边肉的出现是因为年纪增长
嘴边肉会随着年龄增长而出现,因为日积月累下,脸部代谢循环变差,导致水分囤积造成水肿,又因为地心引力会慢慢把脸拉下来,久而久之就会形成嘴边肉,重量越来越重,会破坏弹力纤维,脸部轮廓就不再明显。
简单按摩消除嘴边肉
首先将脸部朝下,让水分脂肪集中在中央部位,利用头部重量,才能让淋巴循环作用效果更高,用手按压停留10秒后,放开的瞬间能够刺激循环快速往外到淋巴的地方,将脸部多余的脂肪及水分代谢出去,这个按摩动作也不会过度拉扯肌肤,运用保养品的成分,借由按摩手法让它更有加乘效果。
按摩次数要适当,不需过量
一天只需要按摩一次,每个动作持续10秒就好,可以分别对额头、眼睛、苹果肌、下巴、耳后 颈部后方进行按摩,如果比较在意,最多2-3次,可持续20秒时间,过量反而没意义,必须要给它一定的时间消耗,所以过度不见得会运作,只是白做工。
进行脸部保养时顺便按摩
按摩动作不限任何时间,在做脸部保养时顺便做即可,晚上按摩可加速循环,早上上妆前按摩会有提拉效果,让妆感更服贴。
改善浮肿从改变饮食时间开始
人的基础代谢率在下午4点开始就会逐渐缓慢,所以容易浮肿的人,8点后尽量不要吃东西,饮食不要太咸,睡前吃东西会产生负担,而且代谢循环在睡眠时几乎不运作,造成脂肪增加,当然脸部脂肪也会增加,脸部脂肪重量变重,就会垂下来,变成嘴边肉。
如何消除嘴边肉?要想变美,重在坚持,每天10秒按压动作,消除脸部嘴边肉,轻松拥有V脸~
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