头皮屑太多怎么办 头皮屑太多怎么去屑
1、洗发水后加点浴盐:在洗头发的时候,先用正常的手法清洗干净,然后使用一些浴盐进行洗头发,最后冲洗干净,一周两次,去屑效果还是不错的。
2、适当使用醋洗发:可以先看一下自己的洗发水质量,假冒伪劣的以及用的时间过久的洗发水扔掉,然后正常洗头发之后倒入白醋在水中进行浸泡头皮和头发五分钟,然后冲洗干净即可。
3、改变饮食:比如平日吃过多的油腻食物,那么此时开始改变饮食,多吃一些富含维生素的食物,也能很大程度改善头屑多的问题。
4、保持良好的生活习惯:首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
5、正确梳发:洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。
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